瑜伽，讓心靈與身體共舞苒苒 <p class="ql-block">在不知不覺中瑜伽陪伴我度過了2023年，瑜伽正式融入到我的生活中！55歲的我通過瑜伽鍛煉，舒展身心，呼吸之間，我與瑜伽相伴，感受著歲月的沉淀和內(nèi)心的寧靜！非常感謝瑜伽老師為學(xué)員們拍攝鍛煉中的花絮！?。?lt;/p> <p class="ql-block">我不是在最好的時光遇見了瑜伽， 而是因為遇見了瑜伽， 我才有了這段最好的時光……</p> <p class="ql-block">只有心靈安靜，身體才能真正放松；瑜伽，讓我找到內(nèi)心的平衡……</p> <p class="ql-block">瑜伽的世界里，沒有競爭，沒有壓力，只有和諧與平等。每個體式都是一個故事，每個呼吸都是一次心靈的旅行；感謝瑜伽給我?guī)淼倪@份寧靜與自由……</p> <p class="ql-block">瑜伽，以優(yōu)雅的姿態(tài)，迎接每一個新的挑戰(zhàn)。感受身體的變化，感受生活的美好……</p> <p class="ql-block">在瑜伽的世界里 抬頭是優(yōu)雅，低頭是芬芳 ，幫助我更加平和和寧靜……</p> <p class="ql-block">拍攝于：2023年，萊.瑜伽館</p>