跨過(guò)那個(gè)低谷金明 <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">是否總有一段時(shí)間是這樣的失眠、焦慮，工作效率低，一整個(gè)能量不在的狀態(tài)呢？</p><p class="ql-block">不要以為等到放假可以狠狠睡個(gè)3天，其實(shí)就目前的狀態(tài)，睡覺(jué)也沒(méi)辦法補(bǔ)回能量了。</p><p class="ql-block">那么當(dāng)能量不足，我們?cè)趺崔k呢？</p><p class="ql-block">當(dāng)能量不足時(shí)，我們暫時(shí)“躲起來(lái)”。躲到哪里去呢？一般情況，是躲進(jìn)“大自然里”——什么都不想，去看一朵云，隨著風(fēng)變換著形狀。</p> <p class="ql-block">或者，丟掉職業(yè)身份，去爬一座山，感受山上的清新空氣。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">又或者躲在家里，聽窗外淅淅瀝瀝的雨聲，短暫放空一下。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">所以，能量不足的時(shí)候，不妨去和大自然做做聯(lián)結(jié)吧，什么事都可以。</p>