100個(gè)養(yǎng)生、治病秘方，最好背下來(lái)簡(jiǎn)單快樂(lè)（沒(méi)空私聊，拒加微信） <p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8);">老祖宗們幾千年來(lái)總結(jié)了很多實(shí)用的養(yǎng)生經(jīng)驗(yàn)，每一句都是精華。</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8);">讀完后你就會(huì)發(fā)現(xiàn)，養(yǎng)生其實(shí)就是這么簡(jiǎn)單，最好背下來(lái)。</b></p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8);">第一輯</b></p><p class="ql-block"><b>1、千保健，萬(wàn)保健，心態(tài)平衡是關(guān)鍵。</b></p><p class="ql-block"><b>2、怒傷肝，喜傷心，悲憂驚恐傷命根。</b></p><p class="ql-block"><b>3、要活好，心別??；善制怒，壽無(wú)數(shù)。</b></p><p class="ql-block"><b>4、心胸寬大能撐船，健康長(zhǎng)壽過(guò)百年。</b></p><p class="ql-block"><b>5、要想健康快活，學(xué)會(huì)自己找樂(lè)。</b></p><p class="ql-block"><b>6、妻賢夫病少，好妻勝良藥。</b></p><p class="ql-block"><b>7、禍從口出，病由心生。</b></p><p class="ql-block"><b>8、好人健康，惡人命短。</b></p><p class="ql-block"><b>9、性格開朗，疾病躲藏。</b></p><p class="ql-block"><b>10、房寬地寬，不如心寬。</b></p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8);">第二輯</b></p><p class="ql-block"><b>11、人有童心，一世年輕。</b></p><p class="ql-block"><b>12、笑一笑，十年少；愁一愁，白了頭。</b></p><p class="ql-block"><b>13、一日三笑，人生難老。</b></p><p class="ql-block"><b>14、笑口常開，青春常在。</b></p><p class="ql-block"><b>15、哭一哭，解千愁。</b></p><p class="ql-block"><b>16、有淚盡情流，疾病自然愈。</b></p><p class="ql-block"><b>17、丈夫有淚盡情彈，英雄流血也流淚</b></p><p class="ql-block"><b>18、先睡心，后睡眼。</b></p><p class="ql-block"><b>19、藥補(bǔ)食補(bǔ)，不如心補(bǔ)。</b></p><p class="ql-block"><b>20、飯養(yǎng)人，歌養(yǎng)心。</b></p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8);">第三輯</b></p><p class="ql-block"><b>21、早吃好，午吃飽，晚吃巧。</b></p><p class="ql-block"><b>22、暴飲暴食會(huì)生病，定時(shí)定量可安寧。</b></p><p class="ql-block"><b>23、吃得慌，咽得忙，傷了胃口害了腸。</b></p><p class="ql-block"><b>24、若要身體壯，飯菜嚼成漿。</b></p><p class="ql-block"><b>25、若要百病不生，常帶饑餓三分。</b></p><p class="ql-block"><b>26、寧可鍋中存放，不讓肚子飽脹。</b></p><p class="ql-block"><b>27.每餐留一口，活到九十九。</b></p><p class="ql-block"><b>28、常吃素，好養(yǎng)肚。</b></p><p class="ql-block"><b>29、寧可無(wú)肉，不可無(wú)豆。</b></p><p class="ql-block"><b>30、吃米帶點(diǎn)糠，營(yíng)養(yǎng)又健康。</b></p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8);">第四輯</b></p><p class="ql-block"><b>31、三天不吃青，兩眼冒金星。</b></p><p class="ql-block"><b>32、寧可食無(wú)肉，不可飯無(wú)湯。</b></p><p class="ql-block"><b>33、飯前喝湯，勝過(guò)藥方。</b></p><p class="ql-block"><b>34、吃面多喝湯，免得開藥方。</b></p><p class="ql-block"><b>35、早喝鹽湯如參湯，晚喝鹽湯如砒霜。</b></p><p class="ql-block"><b>36、夏天一碗綠豆湯，解毒去暑賽仙方。</b></p><p class="ql-block"><b>37、晨吃三片姜，如喝人參湯。</b></p><p class="ql-block"><b>38.女子三日不斷藕，男子三日不斷姜。</b></p><p class="ql-block"><b>39、蘿卜出了地，郎中沒(méi)生意。</b></p><p class="ql-block"><b>40、人說(shuō)苦瓜苦，我話苦瓜甜。</b></p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8);">第五輯</b></p><p class="ql-block"><b>41、吃了十月茄，餓死郎中爺。</b></p><p class="ql-block"><b>42、胡蘿卜，小人參；經(jīng)常吃，長(zhǎng)精神。</b></p><p class="ql-block"><b>43、西紅柿，營(yíng)養(yǎng)好，貌美年輕疾病少。</b></p><p class="ql-block"><b>44、小小黃瓜是個(gè)寶，減肥美容少不了。</b></p><p class="ql-block"><b>45、多吃芹菜不用問(wèn)，降低血壓喊得應(yīng)。</b></p><p class="ql-block"><b>46、大蔥蘸醬，越吃越胖。</b></p><p class="ql-block"><b>47、大蒜是個(gè)寶，常吃身體好。</b></p><p class="ql-block"><b>48、一日兩蘋果，毛病繞道過(guò)。</b></p><p class="ql-block"><b>49、一日三棗，長(zhǎng)生不老。</b></p><p class="ql-block"><b>50、核桃山中寶，補(bǔ)腎又健腦。</b></p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8);">第六輯</b></p><p class="ql-block"><b>51、鐵不冶煉不成鋼，人不運(yùn)動(dòng)不健康。</b></p><p class="ql-block"><b>52、鍛煉要趁小，別等老時(shí)惱。</b></p><p class="ql-block"><b>53、請(qǐng)人吃飯，不如請(qǐng)人流汗。</b></p><p class="ql-block"><b>54、日光不照臨，醫(yī)生便上門。</b></p><p class="ql-block"><b>55、刀閑易生銹，人閑易生病。</b></p><p class="ql-block"><b>56、懶惰催人老，勤勞能延年。</b></p><p class="ql-block"><b>57、最好的醫(yī)生是自己，最好的運(yùn)動(dòng)是步行。</b></p><p class="ql-block"><b>58、飯后百步走，活到九十九。</b></p><p class="ql-block"><b>59、立如松，行如風(fēng)。</b></p><p class="ql-block"><b>60、要得腿不老，常踢毽子好。</b></p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8);">第七輯</b></p><p class="ql-block"><b>61、要得腿不廢，走路往后退。</b></p><p class="ql-block"><b>62、出汗不迎風(fēng)，跑步莫凹胸。</b></p><p class="ql-block"><b>63、汗水沒(méi)干，冷水莫沾。</b></p><p class="ql-block"><b>64、要得身體好，常把澡兒泡。</b></p><p class="ql-block"><b>65、要健腦，把繩跳。</b></p><p class="ql-block"><b>66、心靈手巧，動(dòng)指健腦。</b></p><p class="ql-block"><b>67、多練多乖，不練就呆。</b></p><p class="ql-block"><b>68.常把舞來(lái)跳，癡呆不會(huì)到。</b></p><p class="ql-block"><b>69、要得身體好，常把秧歌跳。</b></p><p class="ql-block"><b>70、常打太極拳，益壽又延年。</b></p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8);">第八輯</b></p><p class="ql-block"><b>71、養(yǎng)生在動(dòng)，動(dòng)過(guò)則損。</b></p><p class="ql-block"><b>72、吃人參不如睡五更。</b></p><p class="ql-block"><b>73、中午睡覺(jué)好，猶如撿個(gè)寶。</b></p><p class="ql-block"><b>74、冬睡不蒙頭，夏睡不露肚。</b></p><p class="ql-block"><b>75、睡多容易病，少睡亦傷身。</b></p><p class="ql-block"><b>76、吃得巧，睡得好。</b></p><p class="ql-block"><b>77、吃好睡好，長(zhǎng)生不老。</b></p><p class="ql-block"><b>78、經(jīng)常失眠，少活十年。</b></p><p class="ql-block"><b>79、一夜不睡，十夜不醒。</b></p><p class="ql-block"><b>80、坐有坐相，睡有睡相，睡覺(jué)要像彎月亮。</b></p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8);">第九輯</b></p><p class="ql-block"><b>81、熱水洗腳，如吃補(bǔ)藥。</b></p><p class="ql-block"><b>82、寒從腳上起，病從口中入。</b></p><p class="ql-block"><b>83、食不語(yǔ)，睡不言。</b></p><p class="ql-block"><b>84、春捂秋凍，不生雜病。</b></p><p class="ql-block"><b>85、指甲常剪，疾病不染。</b></p><p class="ql-block"><b>86、冷水洗臉，美容保健。</b></p><p class="ql-block"><b>87、刷牙用溫水，牙齒笑咧嘴。</b></p><p class="ql-block"><b>88、飯前便后要洗手。</b></p><p class="ql-block"><b>89、多喝涼白開，健康自然來(lái)。</b></p><p class="ql-block"><b>90、白水沏茶喝，能活一百多。</b></p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8);">第十輯</b></p><p class="ql-block"><b>91、飲了空腹茶，疾病身上爬。</b></p><p class="ql-block"><b>92、喝茶不洗杯，閻王把命催。</b></p><p class="ql-block"><b>93、盡量少喝酒，病魔繞道走。</b></p><p class="ql-block"><b>94、戒煙限酒，健康長(zhǎng)久。</b></p><p class="ql-block"><b>95、飯后一支煙，害處大無(wú)邊。</b></p><p class="ql-block"><b>96、多吃咸鹽，少活十年。</b></p><p class="ql-block"><b>97、甜言?shī)Z志，甜食壞齒。</b></p><p class="ql-block"><b>98、吃藥不忌嘴，跑斷醫(yī)生腿。</b></p><p class="ql-block"><b>99、欲得長(zhǎng)生，腸中常清。</b></p><p class="ql-block"><b>100、飯前喝湯，勝過(guò)藥方。</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8);">老祖宗留下的100個(gè)治病秘方，每一句都是精華，最好背下來(lái)。</b></p> <p class="ql-block"><a href="https://mp.weixin.qq.com/s/vwHK2otTM7pUbgqZpfmqDw" target="_blank">查看原文</a> 著作權(quán)歸作者所有</p>