42式太極劍動(dòng)圖全解，學(xué)起來很方便張慶彥 <p class="ql-block"><b style="color:rgb(176, 79, 187); font-size:20px;">太極劍術(shù)是中華民族最寶貴的文化遺產(chǎn)之一，歷史悠久，源遠(yuǎn)流長。它不僅保留了古時(shí)的攻防技藝，而且兼有增強(qiáng)體質(zhì)、延緩衰老的功能，演練時(shí)還具有一定的觀賞性，深受習(xí)練者喜愛。</b></p> <p class="ql-block">42式太極劍是原國家體委武術(shù)研究院于1992年組織專家名師集體編創(chuàng)的太極劍競(jìng)賽套路。全套共有42個(gè)動(dòng)作，其中包括點(diǎn)、崩、刺、撩、攔、劈等22種主要?jiǎng)Ψǎ?0種步型，3種平衡，3種腿法和3個(gè)各異的發(fā)力動(dòng)作。整個(gè)套路內(nèi)容充實(shí)，結(jié)構(gòu)嚴(yán)謹(jǐn)，動(dòng)作規(guī)范，布局勻稱，造型優(yōu)美、編排新穎、結(jié)構(gòu)合理、形神兼?zhèn)?，是全國太極劍比賽的規(guī)定比賽套路。它在動(dòng)作的內(nèi)容、組別、數(shù)量、時(shí)間等方面都符合武術(shù)競(jìng)賽規(guī)則的規(guī)定，為競(jìng)賽活動(dòng)開展的規(guī)范化、廣泛化發(fā)揮了積極的作用，同時(shí)它也充分考慮到群眾健身的需求，使廣大愛好者能夠便于學(xué)練，益于推廣，所以它起到推進(jìn)競(jìng)賽、促進(jìn)健身活動(dòng)開展的雙重作用。具有一定的難度，也是練習(xí)和健身的理想套路。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">42式太極劍競(jìng)賽套路劍譜</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 1.起 勢(shì) </p><p class="ql-block">2.并步點(diǎn)劍 </p><p class="ql-block"> 3.弓步斜削 </p><p class="ql-block">4.提膝劈劍 </p><p class="ql-block"> 5.左弓步攔 </p><p class="ql-block">6.左虛步撩 </p><p class="ql-block"> 7.右弓步撩 </p><p class="ql-block"> 8.提膝捧劍 </p><p class="ql-block"> 9.蹬腳前刺 </p><p class="ql-block">10.跳步平刺 </p><p class="ql-block">11.轉(zhuǎn)身下刺 </p><p class="ql-block">12.弓步平斬</p><p class="ql-block">13.弓步崩劍 </p><p class="ql-block">14.歇步壓劍 </p><p class="ql-block">15.進(jìn)步絞劍 </p><p class="ql-block">16.提膝上刺 </p><p class="ql-block">17.虛步下截 </p><p class="ql-block">18.右左平帶 </p><p class="ql-block">19.弓步劈劍 </p><p class="ql-block">20.丁步托劍 </p><p class="ql-block">21.分腳后點(diǎn)</p><p class="ql-block"> 22.仆步穿劍 </p><p class="ql-block">23.蹬腳架劍 </p><p class="ql-block">24.提膝點(diǎn)劍 </p><p class="ql-block">25.仆步橫掃 </p><p class="ql-block">26.弓步下截</p><p class="ql-block"> 27.弓步下刺 </p><p class="ql-block">28.右左云抹 </p><p class="ql-block">29.右弓步劈</p><p class="ql-block"> 30.后舉腳架劍 </p><p class="ql-block">31.丁步點(diǎn)劍 </p><p class="ql-block">32.馬步推劍 </p><p class="ql-block">33.獨(dú)立上托</p><p class="ql-block"> 34.掛劍前點(diǎn) </p><p class="ql-block">35.歇步崩劍 </p><p class="ql-block">36.弓步反刺 </p><p class="ql-block">37.轉(zhuǎn)身下刺</p><p class="ql-block"> 38.提膝提劍 </p><p class="ql-block">39.行步穿劍.</p><p class="ql-block">40.擺腿架劍 </p><p class="ql-block">41.弓步直刺 </p><p class="ql-block">42.收勢(shì)</p>