【居家保健】血管堵塞，身體三處會(huì)疼痛/血管堵塞自測(cè)黑妹寶輪（知識(shí)收藏） <p class="ql-block"><b style="color: rgb(237, 35, 8); font-size: 20px;">血管堵塞身體3處會(huì)疼痛｜血管堵塞自測(cè)！</b></p><p class="ql-block">人體的血管，好比條條公路，一旦發(fā)生堵塞，很容易引起“交通事故”。</p><p class="ql-block">都說(shuō)“人與血脈同壽”，若身體的血管硬化，血液流通減慢，造成血管堵塞，那么一系列疾病也就隨之而來(lái)了！血管堵塞，身體3處會(huì)“疼痛”！</p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(22, 126, 251);">胸部疼痛</b></p><p class="ql-block">如平時(shí)沒(méi)有胸痛癥狀，近期突然頻繁胸痛，持續(xù)數(shù)秒，甚至幾分鐘，并多有灼燒感，伴隨壓榨性疼痛，很可能是心臟血管堵塞，誘發(fā)胸痛、心絞痛，甚至是心梗</p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(22, 126, 251);">四肢酸痛</b></p><p class="ql-block">血管發(fā)生堵塞，四肢通常表現(xiàn)為：肢體酸痛、無(wú)力；單側(cè)麻木，易跌倒；持物顫抖甚至跌落等</p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(22, 126, 251);">頭痛眩暈</b></p><p class="ql-block">大腦內(nèi)血管堵塞阻礙血液流通，引發(fā)缺血性頭痛，同時(shí)伴有眩暈癥狀，晨起更為明顯。易造成腦卒中、腦梗塞等腦血管疾病</p><p class="ql-block">2分鐘，教你自測(cè)血管是否堵塞：</p><p class="ql-block">全身平躺，雙腿抬高，與平面呈45度角，堅(jiān)持2分鐘后，觀察自己的兩條腿，如果一條腿蒼白，甚至有點(diǎn)蠟白，腿部皮膚呈半透明狀。放下恢復(fù)正常時(shí)，這條腿又變得潮紅，說(shuō)明已經(jīng)發(fā)生了缺血癥狀，及時(shí)檢查身體是否出現(xiàn)了血管堵塞，養(yǎng)護(hù)血管健康，</p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(237, 35, 8);">堅(jiān)持“五個(gè)一”，血液更暢通！</b></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(176, 79, 187);">一種營(yíng)養(yǎng)</b></p><p class="ql-block">膳食纖維素，尤其是可溶性膳食纖維，對(duì)降低血液膽固醇有明顯效果</p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(176, 79, 187);">一些習(xí)慣</b></p><p class="ql-block">①、少煙，煙草中的一氧化碳與血紅蛋白結(jié)合，使機(jī)體缺氧；進(jìn)而增加血液黏稠度，造成小血管堵塞，嚴(yán)重者便會(huì)造成冠心病、心肌梗塞等問(wèn)題</p><p class="ql-block">②、少葷，脂肪、蛋白等攝入過(guò)多，身體無(wú)法完全吸收，便會(huì)聚集在血液和各臟器上。導(dǎo)致血液粘稠度增加，堵塞血管，造成血流不暢</p><p class="ql-block">③、少鹽，攝入過(guò)多，會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)鈉增多，進(jìn)而會(huì)使血壓升高，增加血壓的壓力，損害心臟、腎臟、血管健康</p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(176, 79, 187);">一杯溫水</b></p><p class="ql-block">早起一杯溫開(kāi)水，緩解血液粘稠，對(duì)血管起到?jīng)_刷作用，預(yù)防早起易發(fā)的心腦血管疾病風(fēng)險(xiǎn)</p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(176, 79, 187);">一套動(dòng)作</b></p><p class="ql-block">①拉頸，預(yù)防頸部血管堵塞</p><p class="ql-block">②勾腳，改善血粘稠，預(yù)防血栓的形成</p><p class="ql-block">③快走，增強(qiáng)肌肉耐力，增加血管彈性，保護(hù)血管健康。</p> <p class="ql-block">血管堵塞多數(shù)是由于身體的<b style="color: rgb(237, 35, 8);">動(dòng)脈粥樣硬化</b>造成的。身體的動(dòng)脈粥樣硬化會(huì)導(dǎo)致患者身體的血管出現(xiàn)彈性變?nèi)鹾脱塥M窄，長(zhǎng)時(shí)間的得不到治療會(huì)使患者的血管容易出現(xiàn)完全閉塞，會(huì)使患者身體的血管出現(xiàn)堵塞，血管堵塞容易使患者身體出現(xiàn)血栓和腦梗以及心肌梗死等多種的疾病，會(huì)影響到患者的生命健康，患者可以口服一些軟化血管的藥物治療，用藥期間患者身體如果出現(xiàn)癥狀加重，要及時(shí)的到醫(yī)院進(jìn)行治療。</p> <p class="ql-block"><b style="color: rgb(237, 35, 8);">血管堵塞的癥狀一般分為靜脈堵塞、動(dòng)脈堵塞，具體如下：</b></p><p class="ql-block">1、靜脈堵塞：通常靜脈堵塞可能會(huì)在肢體的靜脈堵塞上表現(xiàn)為肢體的腫脹、疼痛，還會(huì)伴有肢體的淺靜脈擴(kuò)張、皮膚顏色的改變，臟器的靜脈血栓的表現(xiàn)是為腹痛、腹脹，還有一些患者會(huì)出現(xiàn)腹脹、腹水、腹痛等，癥狀嚴(yán)重的話，還可能會(huì)導(dǎo)致腸管壞死。</p><p class="ql-block">2、動(dòng)脈堵塞：動(dòng)脈堵塞一般表現(xiàn)為肢體的冰冷、麻木、蒼白，還會(huì)有感覺(jué)異常以及疼痛，癥狀嚴(yán)重的時(shí)候，還可能會(huì)出現(xiàn)肢體的潰瘍、壞疽等，對(duì)于臟器、顱內(nèi)血管出現(xiàn)堵塞的表現(xiàn)通常為相應(yīng)臟器的缺血癥狀，患者可能會(huì)出現(xiàn)偏癱、失語(yǔ)等癥狀，還有一些患者會(huì)出現(xiàn)相應(yīng)的臟器的疼痛，癥狀嚴(yán)重的時(shí)候甚至?xí)＜吧?lt;/p> <p class="ql-block"><b style="color: rgb(237, 35, 8); font-size: 22px;">血管堵塞四大癥狀</b></p><p class="ql-block">血管堵塞70%時(shí)出現(xiàn)的主要癥狀分為四種：</p><p class="ql-block">一、腦血管堵塞：出現(xiàn)頭暈、白天發(fā)困、記憶力減退。</p><p class="ql-block">二、心血管堵塞：出現(xiàn)腦悶、氣喘、心慌。</p><p class="ql-block">三、血管堵塞：出現(xiàn)腰背發(fā)酸。</p><p class="ql-block">四、肢體血管堵塞：手腳發(fā)麻發(fā)涼乏力</p> <p class="ql-block">遠(yuǎn)離腦梗盡早做三個(gè)檢查</p><p class="ql-block">第一、頸動(dòng)脈超聲</p><p class="ql-block">這個(gè)檢查可以發(fā)現(xiàn)很多早期的斑塊和血管狹窄，對(duì)預(yù)防腦梗發(fā)生有非常重要的作用。</p><p class="ql-block">第二、心電圖</p><p class="ql-block">有人可能會(huì)好奇，不是腦梗嗎？查心電圖干什么？其實(shí)查看心電圖主要是看有沒(méi)有房顫的情況，如果有房顫的話，心房里容易形成血栓，血栓會(huì)隨著血液進(jìn)入大腦，容易發(fā)生腦梗塞。</p><p class="ql-block">第三、血脂</p><p class="ql-block">尤其是血脂中的低密度脂蛋白膽固醇，它是頸動(dòng)脈斑塊生長(zhǎng)的主要因素，如果它超標(biāo)了，我們要盡可能的處理，避免斑塊的形成，也可以避免腦梗的發(fā)生。</p>