堅持這些好習(xí)慣WJM <p class="ql-block">1、早上起來，一杯溫開水！</p><p class="ql-block">2、出門之前，謹記三件事：鑰匙，手機，紙巾！</p><p class="ql-block">3、不管工資高低，每個月都會存一筆錢，遇事不慌！</p><p class="ql-block">4、和人聊天，先觀察一下對方的情緒，這一點很重要！</p><p class="ql-block">5、睡覺之前，先把手機關(guān)機，然后把手機放在自己不起來，手夠不著的位置！</p><p class="ql-block">6、每天堅持最少看五頁書，最低標準就是五頁，再多就怕堅持不下去！</p><p class="ql-block">7、心情不好，什么也不想，先出去走走再說其他的，效果不是一般的好！</p><p class="ql-block">8、每天最少8杯水，便秘什么的通通不見了！</p><p class="ql-block">9、堅持中午午睡，哪怕睡不著，趴那里5分鐘，人的精氣神也很容易得到補充！</p><p class="ql-block">10、早吃好，中吃飽，晚吃少，堅持下來，受益無窮！</p><p class="ql-block">11、睡前泡泡腳，解乏又有利于睡覺，何樂而不為！</p><p class="ql-block">12、脾氣來的時候，對誰意見最大，就和誰保持距離，沖動會減少很多！</p><p class="ql-block">13、每天給自己定個固定的鬧鐘，來催促自己睡覺，不熬夜！</p><p class="ql-block">14、每天堅持早起半個小時，做一些舒展運動，對身體，對精氣神都有好處！</p><p class="ql-block">15、和別人閑聊，不超過15分，快節(jié)奏的生活，大家都有事兒！</p><p class="ql-block">16、給別人回信息，習(xí)慣性地等一下，會減少很多的后悔。</p><p class="ql-block">17、看手機一個小時后，就活動活動，多看看綠色植物</p><p class="ql-block">18、內(nèi)衣內(nèi)褲，堅持手洗，健康很重要！</p><p class="ql-block">19、沒事的時候，早晨10：00的太陽，曬半個小時，心情和身體都會不一樣！</p><p class="ql-block">20、在家上廁所，堅決不帶手機！</p><p class="ql-block">21、不管和誰有約，都會提前一刻鐘，這是最起碼的禮貌！</p><p class="ql-block">22、教育孩子，少說多做，用行動來改變他！</p><p class="ql-block">23、臉上要學(xué)會掛著微笑，看的事情或者處理事情的結(jié)果都不一樣！</p><p class="ql-block">24、遇到好事的時候，適當?shù)年麆谝幌伦约?，增強自己的幸福感?lt;/p><p class="ql-block">25、在外人面前，不說自己的家事了，就怕情不自禁的抱怨！</p><p class="ql-block">26、三年以上不穿的衣服，大概你也不會穿了，要學(xué)會斷舍離！</p><p class="ql-block">27、坐有坐相，不抖腿，盡量不翹二郎腿，也不哈著腰，就怕時間久了駝背！</p><p class="ql-block">28、和誰說話，都要學(xué)會委婉，直來直去的話，很容易疏遠關(guān)系！</p><p class="ql-block">29、聽到的事情，就藏在心里，誰也不說！</p><p class="ql-block">30、每天堅持吃一點水果，對營養(yǎng)平衡真的有好外</p><p class="ql-block">31、少吃外面飯，多動手在家里做，提高了廚藝，也增強了自己的信心！</p><p class="ql-block">32、再不喜歡的人，也要學(xué)會夸或者贊！</p><p class="ql-block">33、每天堅持反思自己，不進步都難！</p><p class="ql-block">34、要學(xué)會夸人，好聽的話，即便很虛，人人也愛聽！</p><p class="ql-block">35、每一天早上用梳子多梳幾次頭，促進血液循環(huán)，人也更清醒！</p><p class="ql-block">36、總是愛抱怨的人，就要篩選了，負能量太多！</p><p class="ql-block">37、主動靠近正能量多的人，人會更積極上！</p><p class="ql-block">38、幫別人的忙，始終只說盡量，不給肯定的答復(fù)，懂得給自己留有余力！</p><p class="ql-block">39、保持家庭的干凈，生活再累，家也會讓你感覺溫馨！</p><p class="ql-block">40、夫妻吵架，不爭對錯，對事不對人，沒有隔夜氣！</p><p class="ql-block">41、不趕時間，距離又不遠，多走路，少騎車，少開車！</p><p class="ql-block">42、別人的私事，不好奇，一旦好奇就是多管閑事的開始！</p><p class="ql-block">43、再好的關(guān)系，也要保持一定的距離，走得太近，就有矛盾！</p><p class="ql-block">44、天冷，不吃生冷的東西，體質(zhì)不一樣，就會對身體有傷害！</p><p class="ql-block">45、幫別人兩次，第3次就要拒絕，人情也有次數(shù)的，過多就是老好人！</p><p class="ql-block">46、不去改變別人，要改變的只有自己，改變別人最后只會讓人反感，自己還很累！</p>