啟東市第二屆太極系列?八段錦嘉年華活動(dòng)姜太公 <p class="ql-block"><span style="color:rgb(176, 79, 187);"> 啟東市第二屆太極系列?八段錦嘉年華活動(dòng)，于2022年11月27日上午7點(diǎn)在人民公園北廣場(chǎng)隆重舉行！</span></p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(176, 79, 187);"> 太極拳和八段錦是我國(guó)傳統(tǒng)文化之瑰寶，長(zhǎng)期習(xí)練太極拳和八段錦可明顯提高人體免疫力，尤其對(duì)慢性病防治效果明顯。為了貫徹落實(shí)習(xí)近平總書(shū)記在黨的二十大提出的推進(jìn)健康中國(guó)建設(shè)的重要部署，更好地開(kāi)展啟東市全民健康生活行動(dòng)，進(jìn)一步做好太極拳和八段錦的普及推廣，大力提倡科學(xué)健身方法，提高全社會(huì)健康水平，為此，決定舉辦《啟東市第二屆太極系列、八段錦嘉年華》活動(dòng)。這次活動(dòng)既是對(duì)前期普及推廣工作成果的檢驗(yàn)，又是一次在全市范圍掀起全民健身更大高潮的動(dòng)員。</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(176, 79, 187);"> 本次嘉年華在中共啟東市委宣傳部的指導(dǎo)下，由啟東市衛(wèi)生健康委員會(huì)和啟東市教育體育局共同主辦，啟東市疾病預(yù)防控制中心、啟東市呂四港鎮(zhèn)人民政府和啟東市太極拳協(xié)會(huì)承辦。</span></p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(176, 79, 187);">活動(dòng)組委會(huì)成員：</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(176, 79, 187);">主 任：顧永輝 宣傳部副部長(zhǎng)、啟東市精神文明建設(shè)指導(dǎo)委員會(huì)主任</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(176, 79, 187);">主 任：蘇高飛 啟東市衛(wèi)生健康委員會(huì)主任</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(176, 79, 187);">副主任：施殿剛 啟東市疾病預(yù)防控制中心主任</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(176, 79, 187);">副主任：施 超 啟東市教育體育局副局長(zhǎng)</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(176, 79, 187);">副主任：周黎暉 呂四港鎮(zhèn)黨委宣傳委員</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(176, 79, 187);">副主任：毛紀(jì)治 啟東市太極拳協(xié)會(huì)會(huì)長(zhǎng)</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(176, 79, 187);">成 員：唐瓅忠 啟東市疾病預(yù)防控制中心副主任</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(176, 79, 187);">蔡 飛 啟東市疾病預(yù)防控制中心</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(176, 79, 187);">季東升 呂四港鎮(zhèn)社會(huì)事業(yè)局副局長(zhǎng)</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(176, 79, 187);">錢(qián)忠華 啟東市教育體育局體育科科長(zhǎng)</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(176, 79, 187);">劉振華 啟東市太極拳協(xié)會(huì)秘書(shū)長(zhǎng)</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(176, 79, 187);">駱長(zhǎng)生 啟東市太極拳協(xié)會(huì)副會(huì)長(zhǎng)</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(176, 79, 187);">茅建輝 啟東市太極拳協(xié)會(huì)副會(huì)長(zhǎng)</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(176, 79, 187);">龔張榮 啟東市太極拳協(xié)會(huì)副會(huì)長(zhǎng)</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(176, 79, 187);">周 興 啟東市太極拳協(xié)會(huì)副會(huì)長(zhǎng)</span></p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(176, 79, 187);">主持人周興老師分別介紹嘉賓：</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(176, 79, 187);"> 中共啟東市委宣傳部副部長(zhǎng)、啟東市精神文明建設(shè)指導(dǎo)委員會(huì)主任顧永輝 、啟東市疾病預(yù)防控制中心副主任唐瓅忠、啟東市教體局領(lǐng)導(dǎo)彭 沖、啟東市殘聯(lián)理事長(zhǎng)薛峰、呂四港鎮(zhèn)社會(huì)事業(yè)局副局長(zhǎng)季東升、啟東市老體育協(xié)會(huì)副會(huì)長(zhǎng)樊惠彬、太極拳協(xié)會(huì)會(huì)長(zhǎng)毛紀(jì)治</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(176, 79, 187);">特邀嘉賓：海四達(dá)集團(tuán)董事長(zhǎng)沈濤</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(176, 79, 187);">邀請(qǐng)嘉賓：市委市政府老領(lǐng)導(dǎo)：施仲元、周嘉生、張建芳、張衛(wèi)生、袁裕麗等。</span></p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(176, 79, 187);">主席臺(tái)嘉賓</span></p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(176, 79, 187);">啟東市疾控中心副主任唐瓅忠講話(huà)</span></p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(176, 79, 187);"> 顧永輝副部長(zhǎng)宣布啟東市第二屆太極系列?八段錦嘉年華活動(dòng)開(kāi)始</span></p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(176, 79, 187);">周興老師和宋丹老師共同擔(dān)任本次活動(dòng)的主持！</span></p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(176, 79, 187);"> 冬日暖陽(yáng)，微風(fēng)送爽，在這積累沉淀、碩果盈枝的時(shí)節(jié)，為更好開(kāi)展啟東市全民健康方式行動(dòng)，大力做好太極系列和八段錦的普及推廣，全面提高疾病防控水平，今天我們滿(mǎn)懷豪情迎來(lái)了2022第二屆啟東市太極系列、八段錦嘉年華活動(dòng)。</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(176, 79, 187);"> 啟東市太極系列、八段錦嘉年華活動(dòng)展示表演開(kāi)始</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(176, 79, 187);"> 首先全體大合唱《歌唱祖國(guó)》…</span></p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(176, 79, 187);"> 我們每一個(gè)長(zhǎng)期習(xí)拳的太極愛(ài)好者們都有著或多或少收獲，尤其對(duì)慢性病防治效果明顯。這就是太極拳的獨(dú)特魅力。</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(176, 79, 187);"> 疫情之下，近3年協(xié)會(huì)無(wú)法組織大規(guī)模集中培訓(xùn)，為了滿(mǎn)足全市許多想學(xué)太極拳市民需求，我們太極拳協(xié)會(huì)在毛紀(jì)治會(huì)長(zhǎng)的領(lǐng)導(dǎo)下，想方設(shè)法，切實(shí)解決市民所需所想，成立了小型太極健身點(diǎn)，組織35名太極骨干走進(jìn)社區(qū)，走進(jìn)鄉(xiāng)村、街道、廣場(chǎng)，開(kāi)展多種形式零星培訓(xùn)。人心所向，人員興旺，共培訓(xùn)1000多人次，特別是大潤(rùn)發(fā)廣場(chǎng)健身點(diǎn)在毛會(huì)長(zhǎng)的關(guān)心下，在副會(huì)長(zhǎng)龔張榮親自帶領(lǐng)下，培育和出現(xiàn)了一大批熱愛(ài)太極拳的新手，這不僅向全市人民推廣了太極拳，更推廣了全民健身運(yùn)動(dòng)，讓健康生活伴隨每一個(gè)市民，繪就全民健身的活力畫(huà)卷，這無(wú)愧于太極之鄉(xiāng)的稱(chēng)號(hào)。</span></p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(176, 79, 187);">活動(dòng)節(jié)目單</span></p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(176, 79, 187);"> 撐開(kāi)一片天，劃出一道云；欲求陰陽(yáng)理，入我太極門(mén)。傅傳太極養(yǎng)生十三功法是一套太極松功，集導(dǎo)引、吐納、熱身、松身、舒筋活絡(luò)，活動(dòng)各個(gè)關(guān)節(jié)的一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，對(duì)習(xí)練太極拳有很好的輔助作用。欣賞《傅傳太極養(yǎng)生十三功法》！</span></p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(176, 79, 187);"> 【六首四象功】是陳氏太極拳最基礎(chǔ)的套路，由太極起式、金剛搗碓、懶扎衣、六封四閉、單鞭、收勢(shì)等六個(gè)動(dòng)作組成，故名“六首”，習(xí)練時(shí)在東西南北四個(gè)方向各打一遍，故名“四象”。 此套路動(dòng)作數(shù)量少，時(shí)間短，所需場(chǎng)地小，非常適合閑時(shí)居家、辦公室等場(chǎng)所練習(xí)。</span></p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(176, 79, 187);"> 導(dǎo)引養(yǎng)生功十二法是國(guó)家體育總局編創(chuàng)并著力推廣的健身氣功新功法之一，是一套以祖國(guó)醫(yī)學(xué)中臟腑經(jīng)絡(luò)學(xué)說(shuō)、陰陽(yáng)五行學(xué)說(shuō)、氣血理論為指導(dǎo)，把導(dǎo)引與養(yǎng)生、肢體鍛煉與精神修養(yǎng)融為一體的功法，集修身、養(yǎng)性、娛樂(lè)、觀賞于一體，動(dòng)作優(yōu)美，銜接流暢，簡(jiǎn)單易學(xué)，安全可靠，適合于不同人群習(xí)練，具有祛病強(qiáng)身、延年益壽的功效。長(zhǎng)期練習(xí)能有效防治慢性疾病，提高免疫力。</span></p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(176, 79, 187);">42式太極拳表演…</span></p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(176, 79, 187);"> 武當(dāng)少林，南拳北腿。中國(guó)功夫，博大精深。太極功夫扇的一招一式舉手投足之中展示中華武術(shù)太極功夫扇的飄逸瀟灑和陽(yáng)剛威儀。</span></p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(176, 79, 187);"> 起勢(shì)、攬雀尾、單鞭、提手上勢(shì)、手揮琵琶、樓膝拗步等共八個(gè)動(dòng)作的楊氏太極拳循環(huán)八勢(shì)，它選取了85式傳統(tǒng)套路里多次重復(fù)的重點(diǎn)動(dòng)作，組合改編而成，也是傳統(tǒng)楊式85式的母勢(shì)動(dòng)作。</span></p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(176, 79, 187);">28式傳統(tǒng)楊式太極拳表演…</span></p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(176, 79, 187);"> 48式太極拳開(kāi)發(fā)我們的左右腦，可排除一切雜念，讓人進(jìn)入空明澄澈、物我兩忘的境地。</span></p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(176, 79, 187);"> 32式太極劍他們是太極劍場(chǎng)上的新秀，在老師的諄諄教誨下，他們劍刺凌霄，氣貫長(zhǎng)虹，從一招一式中領(lǐng)略刀劍中的太極力量。今天，他們又站在新的舞臺(tái)上，開(kāi)啟不一樣的劍道時(shí)光。期待嗎？那么，親愛(ài)的拳友們，就讓我們親身感受他們“32式太極劍”的精彩。</span></p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(176, 79, 187);"> 陳氏太極拳精要18式是由陳正雷先生根據(jù)陳式太極拳大架的拳勢(shì)風(fēng)格特點(diǎn)，在陳式太極拳老架一路的基礎(chǔ)上創(chuàng)編而成18個(gè)招式，它以柔為主，柔中帶剛，以纏絲勁為核心，運(yùn)動(dòng)時(shí)如行云流水，綿綿不斷，發(fā)勁時(shí)松活彈抖，完整一氣，具有比較突出的健身性、休閑性等風(fēng)格特征。</span></p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(176, 79, 187);"> 兒童樂(lè)園站老年組24式太極拳。他們個(gè)個(gè)神情自若，輕松自如，滿(mǎn)面紅光，神采奕奕，在他們一次次的行拳中，讓我們真切感受“太極生命方法論”以及它的實(shí)踐成果。讓我們?yōu)樗麄凕c(diǎn)贊！</span></p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(176, 79, 187);"> 太極拳是中華優(yōu)秀傳統(tǒng)文化的精粹，是世界非物質(zhì)文化遺產(chǎn)。她從遠(yuǎn)古走來(lái)，便有了“易有太極，是生兩儀。兩儀生四象，四象生八卦”的哲學(xué)思想。她從傳承走來(lái)，便有了陳式、楊式、吳式、武式、孫式以及武當(dāng)、趙堡等多種流派。她從經(jīng)典走來(lái)，便有了普及推廣套路、競(jìng)賽套路等國(guó)家規(guī)定套路。她從實(shí)踐走來(lái)，便有了刀、劍、槍、棒等器械套路，以及各種變化的演練形式。</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(176, 79, 187);"> 今天，我們將在這里欣賞到有原江蘇省武術(shù)隊(duì)教練仇志剛弟子孫浩老師八卦掌傳人表演的八卦掌和八卦棍術(shù)。以及太極拳發(fā)源地陳家溝陳氏太極拳傳人李江輝老師表演的陳式太極拳。</span></p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(176, 79, 187);"> 傳統(tǒng)楊氏28式太極拳，是傳統(tǒng)楊氏太極拳弟五代傳人扎西大師，根據(jù)傳統(tǒng)楊氏85式太極拳精心編制而成。拳架舒展優(yōu)美，動(dòng)作輕靈穩(wěn)健，身法中正圓活。是一套易學(xué)易記，便于推廣，深受拳友喜歡的養(yǎng)身拳。這個(gè)是由傳統(tǒng)楊氏太極拳第七代傳人，倪亞蕓領(lǐng)隊(duì)演示傳統(tǒng)楊氏28式太極拳</span></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(176, 79, 187);">【航拍?俯瞰太極嘉年華集錦】</span></p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(176, 79, 187);">活動(dòng)花絮：主持人隨機(jī)采訪現(xiàn)場(chǎng)太極拳愛(ài)好者…</span></p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(176, 79, 187);">太極名拳千古傳，</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(176, 79, 187);">剛?cè)岵⑴e舞翩翩。</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(176, 79, 187);">樂(lè)聲相伴如行雁，</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(176, 79, 187);">身強(qiáng)心悅壽百年。</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(176, 79, 187);"> 今天的太極嘉年華慶典活動(dòng)即將進(jìn)入尾聲，大家神采奕奕，笑逐顏開(kāi)，忘卻了多少個(gè)早晨和夜晚勤學(xué)苦練的辛勞，忘卻了多少次一招或一式琢磨感悟的煩惱。不為浮名，只為“重在參與”的快樂(lè)；不求正果，只求太極拳帶來(lái)的修身養(yǎng)性。讓我們?cè)?4式簡(jiǎn)化太極拳和八段錦的集體演練中結(jié)束今天的慶典活動(dòng)。</span></p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(176, 79, 187);"> 啟東市太極拳協(xié)會(huì)會(huì)長(zhǎng)、全國(guó)勞動(dòng)模范、一級(jí)社會(huì)體育指導(dǎo)員、楊式太極拳早期研修者、全國(guó)太極拳比賽一等獎(jiǎng)獲得者——毛紀(jì)治老師領(lǐng)率全體會(huì)員演練24式太極拳和八段錦！</span></p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(176, 79, 187);">圖文提供：龔張榮、周興、宋丹、王理忠、沈宇星、郁衛(wèi)兵、周新紅、姜雁飛等</span></p>