中醫(yī)反射療法學(xué)習(xí)小記靜意 <p class="ql-block"><a href="https://v.qq.com/txp/iframe/player.html?origin=https%3A%2F%2Fmp.weixin.qq.com&vid=p0305zo0t2p&autoplay=false&full=true&show1080p=false&isDebug=false" target="_blank"><i class="iconfont icon-iconfontlink"> </i>足反射療法-臨床手冊(cè)</a></p> <p class="ql-block">3一1</p> <h1>什么是反射療法?<br>不用儀器、藥物，僅憑雙手，通過適當(dāng)刺激反射區(qū)進(jìn)行診斷、治療、預(yù)防、保健的自然療法。<br><br>反射療法的由來<br>源自于我國古代的足心術(shù)、觀趾法，傳入歐美、日本以后，進(jìn)行融合，將其叫做反射療法。<br><br>反射療法的原理<br>充分相信人體與生俱來的自我調(diào)節(jié)、自我免疫、自我治療、自我康復(fù)的機(jī)制。<br><br>反射療法的特點(diǎn)<br>1.簡便易行<br>2.效果顯著<br>3.無副作用<br>4.經(jīng)濟(jì)實(shí)惠<br></h1> <p class="ql-block">【<span style="color:rgb(237, 35, 8);">腳部反射區(qū)的操作順序</span>】</p><p class="ql-block">[<span style="color:rgb(237, 35, 8);">疑問]1</span>、問：左腳和右腳，先操作哪一個(gè)？</p><p class="ql-block">答：先左后又，操作完左腳所有的反射區(qū)后，在操作右腳的反射區(qū)</p><p class="ql-block">[<span style="color:rgb(237, 35, 8);">疑問]2</span>、問：同一只腳上的多個(gè)反射區(qū)，以什么順序操作？</p><p class="ql-block">答：調(diào)心為先，先操作心臟對(duì)應(yīng)的腳部反射區(qū)，再從上至下，依次調(diào)理其他反射區(qū)</p><p class="ql-block">[<span style="color:rgb(237, 35, 8);">疑問]3</span>、每個(gè)反射區(qū)，以什么方向按壓刮拭？</p><p class="ql-block">答：可橫可豎可斜，重點(diǎn)是要覆蓋該反射區(qū)所有位置。</p><p class="ql-block">[<span style="color:rgb(237, 35, 8);">疑問]4</span>、問：每一個(gè)反射區(qū)域，操作多少下？</p><p class="ql-block">答：每個(gè)反射區(qū)操作36次，面積較大的反射區(qū)，需要多輪次全部操作到位，不能有遺漏區(qū)域。</p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">[疑問]5</span>、問：為了達(dá)到良好的調(diào)理效果，每次操作，該如何把控力度？</p><p class="ql-block">答：參照<span style="color:rgb(237, 35, 8);">滲透四九法</span>原則，每按壓刮拭9次，應(yīng)當(dāng)達(dá)到以下感受</p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">第一個(gè)九次（開）</span>：表層放松發(fā)軟</p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">第二個(gè)九次（透）</span>：滲透到骨膜，產(chǎn)生脈沖反射</p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">第三個(gè)九次（散）</span>：從反射區(qū)往外發(fā)散</p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">第四個(gè)九次（固）</span>：反射區(qū)持續(xù)發(fā)熱</p> <p class="ql-block">【<span style="color:rgb(237, 35, 8);">中醫(yī)反射療法注意事項(xiàng)</span>】</p><p class="ql-block">1、無論采用何種手法，均需在反射區(qū)上涂抹少量凡士林、護(hù)手霜等潤滑介質(zhì)，以防止皮膚擦傷。</p><p class="ql-block">2、對(duì)于體質(zhì)特別虛弱的人，不宜以重手法操作，建議以輕手法為主操作。</p><p class="ql-block">3、孕婦不宜操作，避免因強(qiáng)烈刺激，引起宮縮而流產(chǎn)。</p><p class="ql-block">4、對(duì)嚴(yán)重的心臟病、腎臟病及癌癥病患者不宜重刺激，且時(shí)間不宜過長。</p><p class="ql-block">5、飯后一小時(shí)內(nèi)不宜進(jìn)行操作，以免干擾脾胃消化，影響調(diào)理效果。</p><p class="ql-block">6、操作結(jié)束后，患者一小時(shí)內(nèi)不宜用冷水洗浴，以及食用生冷食物，但是可以用熱水。</p><p class="ql-block">7、操作后，可以用稍熱的水泡腳，以進(jìn)一步加速血液循環(huán)，提高效果。</p><p class="ql-block">8、操作前后及過程中，可以喝300-500ml溫?zé)崴约涌炫哦尽?lt;/p><p class="ql-block">9、施術(shù)要因人而異，并非越痛效果越好，在治療的過程中，要逐漸加力，只要有一定的痛感，就會(huì)產(chǎn)生脈沖反射，就會(huì)有效果。</p><p class="ql-block">10、頸部以上的反射區(qū)，與相對(duì)應(yīng)的器官是交叉的，例如左眼對(duì)應(yīng)的是右腳眼部反射區(qū)。而頸部以下則是同邊，例如左肺對(duì)應(yīng)的是左腳肺部反射區(qū)。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">在反射療法調(diào)理過程中，少數(shù)人會(huì)出現(xiàn)一些調(diào)病反應(yīng)</span>，這些反應(yīng)均屬正常現(xiàn)象。一般反應(yīng)會(huì)有幾天的時(shí)間，會(huì)自然消失，不需中斷調(diào)理。一般有反應(yīng)是一種好的現(xiàn)象。說明機(jī)體自我修復(fù)功能在加強(qiáng)。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">??歸納有以下反應(yīng)：</p><p class="ql-block">1、調(diào)理過后，某些部位會(huì)出現(xiàn)一些小疙瘩，只要碰到即非常刺痛，出現(xiàn)小疙瘩后，該區(qū)域無需再刺激，幾天后自行消退，這是排毒的一種表現(xiàn)。</p><p class="ql-block">2、部分患者在操作幾次后身體某些部位生出類似濕疹樣小疹子，很癢，這也是通過皮膚排毒的一種表現(xiàn)，無需中斷調(diào)理，幾天后不治自愈。</p><p class="ql-block">3、調(diào)理期間出現(xiàn)倦怠、無力、嗜睡、呵欠、屁多、打嗝、流淚、口干、尿多的現(xiàn)象、均屬正常反應(yīng)。</p><p class="ql-block">4、大便發(fā)黑、特臭、小便混濁、有濃重異味，是排毒的表現(xiàn)。</p><p class="ql-block">5、有些患有疾患的反射區(qū)在按摩后痛感增加了，不必停止調(diào)理，這是在調(diào)理過程中大量氣血通過該器官的反應(yīng)。</p><p class="ql-block">6、有的反射區(qū)在按摩過程中出現(xiàn)水泡、血泡、破口、流水現(xiàn)象，有利于沉積物質(zhì)的排除，不需調(diào)理，病好了，該現(xiàn)象自然而愈。</p><p class="ql-block">7、某些患者在診斷和調(diào)理的過程中，每個(gè)反射區(qū)痛感都特別明顯，不能代表該患者全身每個(gè)器官都患有嚴(yán)重的疾病，一可能該患者對(duì)疼痛特別敏感，二是神經(jīng)官能癥所致。</p><p class="ql-block">8、部分患者在接受調(diào)理后出現(xiàn)低燒、發(fā)冷、腹瀉等癥狀，原有癥狀加重了，這均是正常的反應(yīng)，促進(jìn)身體排毒，說明體內(nèi)抵抗力增強(qiáng)了。</p><p class="ql-block">9、接受一段時(shí)間的調(diào)理后，局部反射區(qū)的痛感消失，這是疾病好轉(zhuǎn)的現(xiàn)象。</p> <h1 style="text-align: center;"><font color="#ed2308">反射區(qū)選取----三點(diǎn)五線</font></h1> <p class="ql-block"><font color="#ff8a00">第一基準(zhǔn)線</font>是第一、第二突出點(diǎn)的下沿的連線</p><p class="ql-block"><font color="#ff8a00">第二基準(zhǔn)線</font>是雙腳并攏，兩個(gè)第三突出點(diǎn)的連線</p><p class="ql-block"><font color="#ff8a00">第三基準(zhǔn)線</font>是在左腳腳底，從第四、五趾趾縫往下畫的豎線</p><p class="ql-block"><font color="#ff8a00">第四基準(zhǔn)線</font>是在右腳腳底，從第四、五趾趾縫往下畫的豎線</p><p class="ql-block"><font color="#ff8a00">第五基準(zhǔn)線</font>是分別從內(nèi)、外兩個(gè)踝關(guān)節(jié)的頂點(diǎn)，垂直往下穿過足底的連線。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">一保、四搓</span></p> <p class="ql-block" style="text-align: left;"><span style="font-size:20px; color:rgb(237, 35, 8);">一保：保持身體不受寒</span></p><p class="ql-block" style="text-align: left;"><span style="font-size:20px; color:rgb(237, 35, 8);">四搓</span></p><h1 style="text-align:center;"><div style="text-align: left;"><span style="color: inherit;">一搓∶搓手背</span></div><div style="text-align: left;"><span style="color: inherit;">左手搓右手背，來回為1次，做36次，右手搓左手背，來回為1次，做36次。</span></div><div style="text-align: left;"><span style="color: inherit;">二搓∶搓手臂</span></div><div style="text-align: left;"><span style="color: inherit;">先順著大腸經(jīng)從食指沿手臂外側(cè)往上至肩關(guān)節(jié)，再轉(zhuǎn)向內(nèi)側(cè)沿著肺經(jīng)往大拇指方向搓，上下來回算一次，做36次。左手做完做右手。</span></div><div style="text-align: left;"><span style="color: inherit;">三搓∶搓鼻子</span></div><div style="text-align: left;"><span style="color: inherit;">雙手互搓到大魚際發(fā)熱，用大魚際順著鼻子兩側(cè)搓，上下來回算一次，搓36次。</span></div><div style="text-align: left;"><span style="color: inherit;">四搓∶搓臉</span></div><div style="text-align: left;"><span style="color: inherit;">雙手互搓到手掌發(fā)熱用手掌指間，從下巴開始往上推，掌根推至發(fā)際線為止，以發(fā)熱為度。</span></div><div style="text-align: left;"><span style="color: inherit;"><br></span></div><div style="text-align: left;">一保四搓早晚各一次，或每天一次。<span style="color: inherit;"><br></span></div></h1> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:20px;">傷風(fēng)感冒的調(diào)理</span></p> <p class="ql-block"><a href="https://appi6mxlbjh8741.h5.xiaoeknow.com/v1/course/video/v_6237d61ce4b0812e17814688?type=2" target="_blank"><i class="iconfont icon-iconfontlink"> </i>睡眠問題的調(diào)節(jié)</a></p> <h1>失眠、多夢(mèng)的主要原因<div>心不守神</div><div>起居無常</div><div>飲食不節(jié)</div><div>情志失常</div></h1> <a href="https://zju.h5.xeknow.com/s/49LlI9" target="_blank" class="link"><i class="iconfont icon-iconfontlink"> </i>胃痛，扭傷，落枕，流鼻血等急癥的特效反射區(qū)調(diào)理</a> <p class="ql-block">胃痛反射區(qū)位于食指掌骨內(nèi)側(cè)終端凹陷處</p> <p class="ql-block">手腳扭傷，取同側(cè)腳手，在相應(yīng)部位尋找壓痛點(diǎn)<br></p> <p class="ql-block">大拇指根部橫紋上找痛點(diǎn)，按揉，</p><p class="ql-block">再刮按頸椎反射區(qū)</p> <p class="ql-block">大?空在大拇指一二節(jié)中間凹處</p> <a href="https://zju.xet.tech/s/2sUaZh" target="_blank" class="link"><i class="iconfont icon-iconfontlink"> </i>中醫(yī)反射療法調(diào)理腰痛</a> <p class="ql-block">腰痛手部反射區(qū)在大拇指掌骨根部凸起處 </p> <p class="ql-block"><a href="https://appi6mxlbjh8741.h5.xiaoeknow.com/v2/course/alive/l_6221db76e4b02b82585119e2?app_id=appI6MxLBJH8741&pro_id=&type=2" target="_blank" style="background-color:rgb(255, 255, 255); font-size:18px;"><i class="iconfont icon-iconfontlink"> </i>咳嗽的調(diào)理</a></p> <p class="ql-block"><a href="https://appi6mxlbjh8741.h5.xiaoeknow.com/v2/course/alive/l_6221dc00e4b0beaee4306abb?app_id=appI6MxLBJH8741&pro_id=&type=2" target="_blank"><i class="iconfont icon-iconfontlink"> </i>頭痛的調(diào)理</a></p> <p class="ql-block"><a href="https://appi6mxlbjh8741.h5.xiaoeknow.com/v2/course/alive/l_6221dccae4b066e9608bab28?app_id=appI6MxLBJH8741&pro_id=&type=2" target="_blank"><i class="iconfont icon-iconfontlink"> </i>心臟問題的調(diào)理</a></p> <p class="ql-block"><a href="https://zju.h5.xeknow.com/sl/2ogHrQ" target="_blank"><i class="iconfont icon-iconfontlink"> </i>中醫(yī)反射療法調(diào)理便秘腹瀉問題</a></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:22px; color:rgb(237, 35, 8);">足部反射區(qū)圖</span></p> <h1><font color="#ed2308">足反射區(qū)選位參考表</font><br><font color="#ff8a00">1、高血壓</font><br>腎、輸尿管、膀胱、頭部、眼、心、胃、垂體、甲狀腺、生殖腺。<br><font color="#ff8a00">2、低血壓</font><br>腎、輸尿管、膀胱、頭、心、甲狀腺、腎上腺、頸項(xiàng)。<br><font color="#ff8a00">3、冠心病</font><br>腎、輸尿管、膀胱、心、腹腔神經(jīng)叢、腎上腺、胃、甲狀腺、頸項(xiàng)、頸椎、腰椎。<br><font color="#ff8a00">4、心率失常</font><br>腎、輸尿管、膀胱、額竇、心、胸部淋巴腺、胸椎、腎上腺、上身淋巴腺、下身淋巴腺。<br><font color="#ff8a00">5、心肌炎</font><br>腎、輸尿管、膀胱、心、肺、腎上腺、垂體、甲狀腺、橫膈膜、腹腔神經(jīng)叢、胃。<br><font color="#ff8a00">6、腦震蕩后遺癥</font><br>腎、輸尿管、膀胱、頭、垂體、肘、肩、膝、頸椎、胸椎、腰椎、骶骨、眼、耳。<br><font color="#ff8a00">7、貧血</font><br>腎、輸尿管、膀胱、心、肺、胃、脾、十二指腸、肝。<br><font color="#ff8a00">8、胃炎</font><br>腎、輸尿管、膀胱、胃、十二指腸、小腸、肝、膽、心、腹腔神經(jīng)叢。<br><font color="#ff8a00">9、十二指腸潰瘍</font><br>腎、輸尿管、膀胱、腹腔神經(jīng)叢、胃、十二指腸、小腸、胰、脾、腎上腺、淋巴腺。<br><font color="#ff8a00">10、急、慢性腸炎</font><br>腎、輸尿管、膀胱、腹腔神經(jīng)叢、腎上腺、脾、小腸、橫結(jié)腸、升結(jié)腸。<br><font color="#ff8a00">11、腹瀉</font><br>腎、輸尿管、膀胱、胃、腹腔神經(jīng)叢、下身淋巴腺、上身淋巴腺、橫膈膜。<br><font color="#ff8a00">12、闌尾炎</font><br>腎、輸尿管、膀胱、腎上腺、垂體、盲腸、小腸、直腸及肛門、回盲瓣。<br><font color="#ff8a00">13、便秘</font><br>腎、輸尿管、膀胱、甲狀旁腺、胃、直腸及肛門、降結(jié)腸。<br><font color="#ff8a00">14、痔瘡</font><br>腎、輸尿管、膀胱、心、肝、脾、甲狀腺、上身淋巴腺、下身淋巴腺。<br><font color="#ff8a00">15、肝炎</font><br>腎、輸尿管、膀胱、耳、內(nèi)耳迷路、甲狀腺、三叉神經(jīng)、腎上腺。<br><font color="#ff8a00">16、肝硬化</font><br>腎、輸尿管、膀胱、甲狀腺、垂體、頸項(xiàng)、頸椎。<br><font color="#ff8a00">17、膽囊炎</font><br>腎、輸尿管、膀胱、肝、膽、胰、十二指腸、大腸、小腸、腹腔神經(jīng)叢、上身淋巴腺、下身淋巴腺。<br><font color="#ff8a00">18、小兒營養(yǎng)不良</font><br>腎、輸尿管、膀胱、垂體、脾、胃、十二指腸、生殖腺、甲狀腺、甲狀旁腺。<br><font color="#ff8a00">19、牙痛</font><br>腎、輸尿管、膀胱、上頜、下頜、三叉神經(jīng)、額竇、上身淋巴腺、腎上腺。<br><font color="#ff8a00">20、感冒</font><br>腎、輸尿管、膀胱、鼻、肺與支氣管、扁桃體、上身淋巴腺、甲狀腺、垂體。<br><font color="#ff8a00">21、面神經(jīng)麻痹</font><br>腎、輸尿管、膀胱、腦干及小腦、三叉神經(jīng)、胃、眼、生殖腺、心。<br><font color="#ff8a00">22、帕金森氏病</font><br>腎、輸尿管、膀胱、腎上腺、頭、頸項(xiàng)、甲狀腺、甲狀旁腺、頸椎、胸椎、腰椎、上身淋巴腺、下身淋巴腺。<br><font color="#ff8a00">23、老年性癡呆癥</font><br>腎、輸尿管、膀胱、頭、小腦及腦干、腎上腺、額竇。<br><font color="#ff8a00">24、三叉神經(jīng)痛</font><br>腎、輸尿管、膀胱、腎上腺、垂體、內(nèi)耳迷路、眼、耳、甲狀腺、三叉神經(jīng)、小腦及腦干。<br><font color="#ff8a00">25、頭痛頭昏</font><br>腎、輸尿管、膀胱、頭、垂體、腹腔神經(jīng)叢、頸項(xiàng)、頸椎、額竇、眼、耳、內(nèi)耳迷路、上頜、下頜、肝。<br><font color="#ff8a00">26、偏頭痛</font><br>腎、輸尿管、膀胱、頭、腦干及小腦、三叉神經(jīng)、頸項(xiàng)、下身淋巴腺、上身淋巴腺。<br><font color="#ff8a00">27、失眠</font><br>腎、輸尿管、膀胱、垂體、頭、甲狀腺、肝、胃、大腸、小腸、腹腔神經(jīng)叢。<br><font color="#ff8a00">28、癲病</font><br>腎、輸尿管、膀胱、垂體、腎上腺、心、腹腔神經(jīng)叢、胸部淋巴腺、生殖腺、甲狀旁腺、上身淋巴腺、下身淋巴腺。<br><font color="#ff8a00">29、暈車、暈船</font><br>腎、輸尿管、膀胱、腹腔神經(jīng)叢、胃、耳、頭、內(nèi)耳迷路。<br><font color="#ff8a00">30、甲狀腺瘤</font><br>腎、輸尿管、膀胱、甲狀腺、甲狀旁腺、垂體、頸項(xiàng)、頸椎。<br><font color="#ff8a00">31、缺鈣</font><br>腎、輸尿管、膀胱、胃、十二指腸、甲狀旁腺、脾、腹腔神經(jīng)叢。<br><font color="#ff8a00">32、更年期綜合癥</font><br>腎、輸尿管、膀胱、垂體、甲狀腺、腎上腺、生殖腺、前列腺、脾、胃、十二指腸。<br><font color="#ff8a00">33、糖尿病</font><br>腎、輸尿管、膀胱、腹腔神經(jīng)叢、脾、肝、膽、胃、胰、腎上腺、上身淋巴腺、下身淋巴腺。<br><font color="#ff8a00">34、胰腺炎</font><br>腎、輸尿管、膀胱、胃、十二指腸、腹腔神經(jīng)叢、垂體、肝、膽、胰。<br><font color="#ff8a00">35、肥胖癥</font><br>腎、輸尿管、膀胱、心、脾、垂體、腎上腺、甲狀腺、甲狀旁腺。<br><font color="#ff8a00">36、腮腺炎</font><br>腎、輸尿管、膀胱、上頜、下頜、三叉神經(jīng)、垂體、耳、腎上腺。<br><font color="#ff8a00">37、過敏</font><br>腎、輸尿管、膀胱、腎上腺、肝、脾、胃、膽、甲狀旁腺、肺。<br><font color="#ff8a00">38、蕁麻疹</font><br>腎、輸尿管、膀胱、脾、肝、膽、甲狀腺、胃、腎上腺。<br><font color="#ff8a00">39、脫發(fā)</font><br>腎、輸尿管、膀胱、垂體、生殖腺、甲狀腺、腎上腺、甲狀旁腺。<br><font color="#ff8a00">40、濕疹</font><br>腎、輸尿管、膀胱、小腦腦干、腎上腺、肺、肝、胃、小腸。<br><font color="#ff8a00">41、哮喘</font><br>腎、輸尿管、膀胱、上身淋巴腺、肺與支氣管、腎上腺、哮喘、甲狀腺、甲狀旁腺、橫膈膜。<br><font color="#ff8a00">42、支氣管炎</font><br>腎、輸尿管、膀胱、腹腔神經(jīng)叢、肺與支氣管、上身淋巴腺、下身淋巴腺、甲狀旁腺。<br><font color="#ff8a00">43、肺結(jié)核</font><br>腎、輸尿管、膀胱、腎上腺、肺與支氣管、肝、脾、胸椎、甲狀腺、甲狀旁腺、橫膈膜、胸部淋巴腺、肋骨。<br><font color="#ff8a00">44、神經(jīng)衰弱</font><br>腎、輸尿管、膀胱、頸椎、垂體、腦干及小腦、甲狀腺、甲狀旁腺、胃、十二指腸。<br><font color="#ff8a00">45、外陰瘙癢癥</font><br>腎、輸尿管、膀胱、垂體、前列腺、子宮、腎上腺、胃、脾、十二指腸、肺。<br><font color="#ff8a00">46、尿路結(jié)石</font><br>腎、輸尿管、膀胱、腎上腺、甲狀旁腺、下身淋巴腺、尿道及陰道、脾、小腸。<br><font color="#ff8a00">47、尿路感染</font><br>腎、輸尿管、膀胱、腎上腺、尿道及陰道、垂體、腰椎、骶骨、前列腺、子宮、小腸。<br><font color="#ff8a00">48、水腫</font><br>腎、輸尿管、膀胱、心、肝、脾、甲狀腺、上身淋巴腺、下身淋巴腺、小腸、腎上腺。<br><font color="#ff8a00">49、膀胱炎</font><br>腎、輸尿管、膀胱、尿道及陰道、小腸、甲狀旁腺、下身淋巴腺、大腸。<br><font color="#ff8a00">50、慢性盆腔炎</font><br>腎、輸尿管、膀胱、子宮、生殖腺、腹股溝、甲狀旁腺、腎上腺、骶骨、尾骨。<br><font color="#ff8a00">51、老年性陰道炎</font><br>腎、輸尿管、膀胱、子宮、甲狀旁腺、下身淋巴腺、尿道及陰道、骶骨。<br><font color="#ff8a00">52、功能性子宮出血</font><br>腎、輸尿管、膀胱、腎上腺、垂體、腹腔神經(jīng)叢、下腹部、生殖腺。<br><font color="#ff8a00">53、月經(jīng)不調(diào)</font><br>腎、輸尿管、膀胱、脾、肝、膽、甲狀腺、胃、腎上腺。<br><font color="#ff8a00">54、閉經(jīng)</font><br>腎、輸尿管、膀胱、垂體、下腹部、生殖腺、甲狀腺、腎上腺、甲狀旁腺、下身淋巴腺、股溝、子宮。<br><font color="#ff8a00">55、痛經(jīng)</font><br>腎、輸尿管、膀胱、頭、眼、肝、膽、子宮、下腹部。<br><font color="#ff8a00">56、女性不育癥</font><br>腎、輸尿管、膀胱、子宮、生殖腺、下腹部、腹股溝、垂體、腎上腺、肝、膽。<br><font color="#ff8a00">57、男性不育癥</font><br>腎、輸尿管、膀胱、垂體、腎上腺、甲狀腺、甲狀旁腺、生殖腺、前列腺、腹股溝、陰道、尿道、下腹部。<br><font color="#ff8a00">58、早泄</font><br>腎、輸尿管、膀胱、垂體、小腦及腦干、腎上腺、生殖腺、肝、腰椎、骶骨、前列腺。<br><font color="#ff8a00">59、陽痿</font><br>腎、輸尿管、膀胱、垂體、甲狀腺、腎上腺、生殖腺、前列腺、子宮。<br><font color="#ff8a00">60、前列腺炎</font><br>腎、輸尿管、膀胱、腎上腺、尿道及陰道、腹股溝、腰椎、骶骨、生殖腺、前列腺、下腹部。<br><font color="#ff8a00">61、泌乳不足</font><br>腎、輸尿管、膀胱、腹腔神經(jīng)叢、脾、扁桃體、喉與氣管、胸部淋巴。<br><font color="#ff8a00">62、乳腺增生</font><br>腎、輸尿管、膀胱、頭、胃、腹腔神經(jīng)叢、上身淋巴腺、下生淋巴腺、胸部淋巴腺、小腦腦干。<br><font color="#ff8a00">63、頸椎病</font><br>腎、輸尿管、膀胱、頸項(xiàng)、肩胛骨、胸椎、甲狀旁腺、肩、肝。<br><font color="#ff8a00">64、落枕</font><br>腎、輸尿管、膀胱、頸項(xiàng)、頸椎、頭、肩、斜方肌。<br><font color="#ff8a00">65、戒煙</font><br>腎、輸尿管、膀胱、頭、額竇、甲狀旁腺、肺及氣管、胃、脾。<br><font color="#ff8a00">66、酒精中毒</font><br>腎、輸尿管、膀胱、肝、胃、額竇、腦干小腦、上身淋巴腺。<br><font color="#ff8a00">67、腎炎</font><br>腎、輸尿管、膀胱、肝、胃、大腸、小腸、甲狀旁腺、腎上腺、十二指腸。<br><font color="#ff8a00">68、遺尿</font><br>腎、輸尿管、膀胱、前列腺、生殖腺、垂體。<br><font color="#ff8a00">69、肩周炎</font><br>腎、輸尿管、膀胱、肩、肘、頸椎、胸椎、腹腔神經(jīng)叢、肋骨、甲狀旁腺、上身淋巴腺。<br><font color="#ff8a00">70、肘關(guān)節(jié)炎</font><br>腎、輸尿管、膀胱、肩、肘、頸椎、額竇、上身淋巴腺。<br><font color="#ff8a00">71、腰肌勞損</font><br>腎、輸尿管、膀胱、甲狀旁腺、垂體、腰椎、骶骨、尾骨腎上腺、坐骨神經(jīng)。<br><font color="#ff8a00">72、腰椎間盤突出</font><br>腎、輸尿管、膀胱、腰椎、骶骨、肝、膽、垂體、大腸、尾骨。<br><font color="#ff8a00">73、坐骨神經(jīng)痛</font><br>腎、輸尿管、膀胱、腎上腺、甲狀旁腺、坐骨神經(jīng)、髖關(guān)節(jié)、尾骨。<br><font color="#ff8a00">74、髖關(guān)節(jié)炎</font><br>腎、輸尿管、膀胱、坐骨神經(jīng)、小腸、腹股溝、髖、尾骨、大腸、腰椎。<br><font color="#ff8a00">75、膝關(guān)節(jié)炎</font><br>腎、輸尿管、膀胱、下身淋巴腺、枕、膝、踝。<br><font color="#ff8a00">76、踝骨扭傷</font><br>腎、輸尿管、膀胱、膝、踝、頭、甲狀腺、甲狀旁腺、上身淋巴腺、下身淋巴腺、腎上腺。<br><font color="#ff8a00">77、中耳炎</font><br>腎、輸尿管、膀胱、耳、內(nèi)耳迷路、甲狀腺、三叉神經(jīng)、腎上腺。<br><font color="#ff8a00">78、耳鳴</font><br>腎、輸尿管、膀胱、垂體、內(nèi)耳迷路、頸椎'腎上腺、三叉神經(jīng)。<br><font color="#ff8a00">79、鼻竇炎</font><br>腎、輸尿管、膀胱、脾、上身淋巴腺、鼻、額竇、喉與氣管。<br><font color="#ff8a00">80、鼻出血</font><br>腎、輸尿管、膀胱、肺及支氣管、鼻、上頜、小腦及腦干、三叉神經(jīng)、甲狀腺、甲狀旁腺。<br><font color="#ff8a00">81、過敏性鼻炎</font><br>腎、輸尿管、膀胱、鼻、肺與支氣管、腹腔神經(jīng)叢、垂體。<br><font color="#ff8a00">82、近視眼</font><br>腎、輸尿管、膀胱、腎上腺、肝、眼、三叉神經(jīng)。<br><font color="#ff8a00">83、青光眼</font><br>腎、輸尿管、膀胱、頭、眼、肝、膽、腎上腺、三叉神經(jīng)。<br><font color="#ff8a00">84、白內(nèi)障</font><br>腎、輸尿管、膀胱、腎上腺、眼、垂體、斜方肌、頸項(xiàng)、三叉神經(jīng)。<br><font color="#ff8a00">85、口腔潰瘍</font><br>腎、輸尿管、膀胱、腎上腺、頭、垂體、三叉神經(jīng)、甲狀腺、甲狀旁腺。<br><font color="#ff8a00">86、舌炎</font><br>腎、輸尿管、膀胱、腎上腺、頭部、小腦及腦干、上頜、下頜、三叉神經(jīng)、大腸。<br><font color="#ff8a00">87、扁桃體炎</font><br>腎、輸尿管、膀胱、腹腔神經(jīng)叢、脾、扁桃體、喉與氣管，頸椎。<br><font color="#ff8a00">88、慢性咽炎</font><br>腎、輸尿管、膀胱、胸淋巴腺、腎上腺、上身淋巴腺、脾、喉與氣管、扁桃體、甲狀腺。<br><br></h1> <b><font color="#ed2308">養(yǎng)生先養(yǎng)腳</font></b><br><br>1、鍛煉腳趾<br><br>建議大家可以通過用腳趾抓地等舉措來鍛煉腳趾，強(qiáng)身健體，達(dá)到長壽的目的。<br><br>做法：<br><br>取站立或坐姿，雙腳緊貼地面，與肩同寬，腳趾以抓地、放松相結(jié)合的方式，交替刺激經(jīng)絡(luò)。<br><br>練習(xí)用二趾和三趾夾東西，然后反復(fù)將腳趾往上扳或往下扳，同時(shí)按摩腳趾，可刺激腳部穴位，強(qiáng)身健體。<br><br>2、經(jīng)常泡腳<br><br>平時(shí)多泡泡腳也可以達(dá)到養(yǎng)生長壽的目的。中醫(yī)認(rèn)為，熱水洗腳，勝吃補(bǔ)藥。每天泡腳15分鐘就能發(fā)揮保健作用。<br><br>另外，在溫?zé)岬乃锛狱c(diǎn)中草藥，促進(jìn)人體血液循環(huán)的同時(shí)，可以使藥效被皮膚吸收作用于人體，達(dá)到良好的保健作用。<br><br>3、互打雙腳<br><br>中醫(yī)認(rèn)為，腳與人體的五臟六腑、四肢百骸都有極為密切的關(guān)聯(lián)。光在足底就有136個(gè)穴位反射區(qū)，分別對(duì)應(yīng)人體的五臟六腑各個(gè)器官。<br><br>經(jīng)常雙腳互打，等于在調(diào)理全身五臟六腑。<br><br>尤其在冬天，雙腳互打更是不可缺少，因?yàn)椤鞍俨暮?，寒從腳下生”。有很多老人通過雙腳互打后，發(fā)現(xiàn)比熱水泡腳還要實(shí)惠有效。<br><br>4、按摩腳筋<br><br>人的筋之根就在腳部，治病要治根，養(yǎng)生也要調(diào)根，因此只拉身體的筋，而不把腳部的筋拉開，是治標(biāo)不治本！<br><br>把腳部的筋拉軟，不僅能夠變得強(qiáng)壯，延年益壽，而且還能夠改善人不好的脾氣。<br><br>當(dāng)然，拉腳部的筋有很多的方法，和舞蹈家一樣的那種拉法并不適合中老年朋友。<br><br>所以最好操作，同時(shí)又比較方便的就是搓揉腳板底的腳筋。<br><br>腳面有個(gè)凹陷，一般的情況根本刺激不到，這也就是為什么泡腳效果好（因?yàn)闊崴梢源碳ぐ枷莸牡胤剑?lt;br><br>在這個(gè)腳凹陷的地方有很多精妙學(xué)位，比如長壽的涌泉，足跟有三焦經(jīng)通過，這些都要拍打到，最好是用一定的力度往里頭揉捏，可以觸到一根比較粗、緊的經(jīng)。<br><br>按揉以發(fā)熱、經(jīng)絡(luò)舒服為準(zhǔn)。按揉時(shí)應(yīng)用指腹，不要用指甲刮。<br><br>所以，腳，這個(gè)平時(shí)最容易被我們忽視的部位，卻是養(yǎng)生長壽的不二法門哦。<br><br>做好了腳部的養(yǎng)護(hù)，健康長壽很容易呢！<br>