【啟東市第一屆太極系列?八段錦嘉年華】活動(dòng)集錦姜太公 <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(176, 79, 187);">啟東市太極系列·八段錦嘉年華活動(dòng)? </b></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(176, 79, 187);"> 指導(dǎo)單位：中共啟東市委宣傳部</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(176, 79, 187);"> 主辦單位：啟東市衛(wèi)生健康委員會(huì)、啟東市教育體育局</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(176, 79, 187);"> 承辦單位：啟東市疾病預(yù)防控制中心、啟東市匯龍鎮(zhèn)人民政府、啟東市太極拳協(xié)會(huì)</span></p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(176, 79, 187);"> 啟東市太極系列?八段錦嘉年華活動(dòng)于2021年11月20日上午7：30分在市中心人民公園廣場隆重舉行！活動(dòng)的開幕式由市疾控中心主任施殿剛主持！ </span></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(176, 79, 187);"> 開幕式活動(dòng)議程： </b></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(176, 79, 187);"> 一、 主持人簡要介紹開展活動(dòng)的背景； </span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(176, 79, 187);"> 二、主持人介紹主席臺(tái)就座的領(lǐng)導(dǎo)和嘉賓； </span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(176, 79, 187);"> 三、主辦方市衛(wèi)健委主任陸健泉致開幕詞； </span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(176, 79, 187);"> 四、市委宣傳部副部長顧永輝宣布活動(dòng)開幕！</span></p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(176, 79, 187);">主席臺(tái)：領(lǐng)導(dǎo)與嘉賓</b></p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(176, 79, 187);">市衛(wèi)健委主任陸健泉致開幕詞</b></p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(176, 79, 187);">市委宣傳部副部長顧永輝宣布啟東市太極系列?八段錦嘉年華活動(dòng)開幕</b></p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(176, 79, 187);">視頻：嘉年華活動(dòng)開幕式</b></p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(176, 79, 187);">活動(dòng)組委會(huì)成員： </b></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(176, 79, 187);"> 主任：顧永輝，中共啟東市委宣傳部副部長、啟東市精神文明建設(shè)指導(dǎo)委員會(huì)主任 </span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(176, 79, 187);"> 主任： 陸健泉 ，市衛(wèi)健委主任 </span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(176, 79, 187);"> 副主任：施殿剛 ，市衛(wèi)健委黨組成員、市疾控中心主任 </span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(176, 79, 187);"> 副主任：施超，市教體局副局長</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(176, 79, 187);"> 副主任：蔣 濤，中共匯龍鎮(zhèn)黨委宣傳委員 </span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(176, 79, 187);"> 副主任：毛紀(jì)治 ，市太極拳協(xié)會(huì)會(huì)長 </span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(176, 79, 187);"> 成員：唐瓅忠、蔡飛、許松娟、錢忠華、駱長生、劉振華、龔張榮、周興 </span></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(176, 79, 187);">邀請的市委市政府老領(lǐng)導(dǎo)： </b></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(176, 79, 187);"> 施仲元老領(lǐng)導(dǎo)；周嘉生老領(lǐng)導(dǎo)； </span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(176, 79, 187);"> 倪國沖老領(lǐng)導(dǎo)；張建芳老領(lǐng)導(dǎo)。</span></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(176, 79, 187);">邀請的市相關(guān)部門領(lǐng)導(dǎo)： </b></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(176, 79, 187);"> 文廣局領(lǐng)導(dǎo) 陳娟 </span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(176, 79, 187);"> 市殘聯(lián)理事長薛峰</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(176, 79, 187);"> 特邀嘉賓：海四達(dá)集團(tuán)公司董事長 沈濤 </span></p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(176, 79, 187);">宋丹老師擔(dān)任本次活動(dòng)現(xiàn)場主持： </b></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(176, 79, 187);"> 尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo)、各位來賓、所有喜愛太極運(yùn)動(dòng)的朋友們，大家上午好！</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(176, 79, 187);"> 身披初冬薄霧，沐浴冬日暖陽，為更好開展啟東市全民健康方式行動(dòng)，進(jìn)一步做好太極系列和八段錦的普及推廣，全面提高疾病防控水平，今天我們滿懷豪情迎來了2021啟東市太極系列、八段錦嘉年華活動(dòng)。 </span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(176, 79, 187);"> 本次活動(dòng)由中共啟東市委宣傳部指導(dǎo)、由啟東市衛(wèi)生健康委員會(huì)、啟東市教育體育局主辦，承辦單位是：啟東市疾病預(yù)防控制中心、啟東市匯龍鎮(zhèn)人民政府、啟東市太極拳協(xié)會(huì)。? </span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(176, 79, 187);"> 嘉年華活動(dòng)展演前全體會(huì)員</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(176, 79, 187);">大合唱《歌唱祖國》</b></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(176, 79, 187);">啟東市太極系列八段錦嘉年華展演活動(dòng)開始</b></p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(176, 79, 187);">一、24式花樣太極拳介紹 </b></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(176, 79, 187);"> 太極拳是一種武術(shù)項(xiàng)目，更是體育運(yùn)動(dòng)和健身項(xiàng)目，在我們中國有著悠久的歷史，以柔克剛，以靜制動(dòng)的動(dòng)作特點(diǎn)越來越受到世界人民的青睞。他們是太極拳場上的新秀，習(xí)拳2年多來，他們遵循老師的囑托，在每一個(gè)早起的黎明里找尋拳法的真諦，從無數(shù)個(gè)日落的黃昏里領(lǐng)略天機(jī)流動(dòng)的法則。16個(gè)人志同道合、 一呼百應(yīng)，披星戴月、風(fēng)雨兼程，攜手奔跑在拳藝不斷精進(jìn)的健康之路上。今天他們與活力相約，與健康相約，為本次活動(dòng)隆重開場。</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(176, 79, 187);">視頻：</span></p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(176, 79, 187);">二、太極舞?星月之舞介紹 </b></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(176, 79, 187);"> 太極舞是太極拳與舞蹈相結(jié)合而形成的健身舞蹈，有跳舞的情調(diào)，也有習(xí)武的樂趣，既保留傳統(tǒng)太極的原韻，又保留一顆愉悅的心。一群美女們在星月之舞的音樂中，與星月同醉，靜美音符中，靜修太極舞中.....</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(176, 79, 187);">視頻：</span></p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(176, 79, 187);">三、24式楊式太極劍介紹 </b></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(176, 79, 187);"> 含而不露，柔中寓剛，楊式太極劍傳統(tǒng)套路直接從傳統(tǒng)楊式太極拳演變而來，姿勢美觀大方，劍法纏綿平穩(wěn)，太極神劍，飛舞在雙肩。</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(176, 79, 187);">視頻：</span></p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(176, 79, 187);">四、42式太極拳介紹 </b></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(176, 79, 187);"> “ 裊晴絲吹來閑庭，搖漾春如線”，每天清晨，滿眼綠意，實(shí)小站的100多名拳友們就早早來到廣場與我們喜愛的太極親密交流，站樁、24式、42式、85式，在毛會(huì)長親自帶領(lǐng)下，認(rèn)真靜心地打好每套拳，每一個(gè)動(dòng)作，一招一式進(jìn)行研修揣摩，成為啟東市一道靚麗的風(fēng)景線。</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(176, 79, 187);">視頻：</span></p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(176, 79, 187);">五、“八法五步”介紹 </b></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(176, 79, 187);"> 為了深入落實(shí)全民健身的理念，引導(dǎo)市民科學(xué)健身、快樂健身，于今年4月份，我市“共樂東疆.慶百年華誕”全民健身空中課堂正式開播，陸續(xù)推出了24式太極拳、八法五步、太極扇等線上教學(xué)活動(dòng)共30期，用一種全新的方式開啟全民戰(zhàn)“疫”特殊時(shí)期的全民健身之旅。</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(176, 79, 187);">視頻：</span></p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(176, 79, 187);">六、太極功夫扇介紹 </b></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(176, 79, 187);"> 我們節(jié)目啊精彩紛呈，那拳真是連貫有序，那劍又是這么瀟灑飄逸。拳友們，你們盡情施展吧，那是你們的舞臺(tái)?，F(xiàn)在，太極功夫扇正向我們走來，讓我們一起感受太極與扇揮舞結(jié)合之下剛?cè)岵?jì)，灑脫人生，美極了，帥極了.....</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(176, 79, 187);">視頻：</span></p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(176, 79, 187);">七、楊氏太極拳循環(huán)八勢介紹 </b></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(176, 79, 187);"> 楊氏太極拳循環(huán)八勢，它選取了85式傳統(tǒng)套路里多次重復(fù)的重點(diǎn)動(dòng)作，組合改編而成 。</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(176, 79, 187);">視頻：</span></p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(176, 79, 187);">八、48式簡化太極拳介紹 </b></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(176, 79, 187);"> 感恩緣分，讓我們同乘太極列車，前行著，守望著，關(guān)懷著，傳遞著溫馨與美好，共享著健康與快樂，太極是我們的根，太極是我們的魂。原本想鍛煉筋骨，您卻給了我健康的體魄；原本想學(xué)個(gè)套路，您卻給了我學(xué)習(xí)的好心情;原本想開拓視野，您卻給了我全新的世界...... 那就讓我們在美妙的音樂中，盡情欣賞動(dòng)靜結(jié)合，伸展自如，連綿不斷的48式簡化太極拳表演。</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(176, 79, 187);">視頻：</span></p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(176, 79, 187);">九、32式太極劍介紹 </b></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(176, 79, 187);"> 劍如白蛇吐信，又如游龍穿梭，時(shí)而輕盈如燕，時(shí)而驟如閃電，與練劍者的身影相融合才會(huì)有它的霸氣與剛?cè)嶂馈?</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(176, 79, 187);">視頻：</span></p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(176, 79, 187);">十、花樣42式太極拳介紹</b></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(176, 79, 187);"> 花樣42式太極拳，是南苑站2017年成立之時(shí)編排演練的一套花式表演的太極拳，其創(chuàng)意新穎、變化多樣、隊(duì)形完美、配合默切，在當(dāng)年協(xié)會(huì)集中晨練中首次亮相就得到了一致好評，之后多次在賽事和電視臺(tái)等場合表演，2018年在齊云山第二屆“張三豐杯”武術(shù)邀請賽上贏得一片喝彩，并獲得集體一等獎(jiǎng)。</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(176, 79, 187);">視頻： </span></p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(176, 79, 187);">十一、陳式太極拳精要18式介紹 </b></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(176, 79, 187);"> 陳式太極拳精要18式是由陳正雷先生根據(jù)陳式太極拳大架的拳勢風(fēng)格特點(diǎn)，在陳式太極拳老架一路的基礎(chǔ)上創(chuàng)編而成18個(gè)招式，它以柔為主，柔中帶剛，以纏絲勁為核心，運(yùn)動(dòng)時(shí)如行云流水，綿綿不斷，發(fā)勁時(shí)松活彈抖，完整一氣。</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(176, 79, 187);">視頻：</span></p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(176, 79, 187);">十二、老年組24式太極拳介紹</b></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(176, 79, 187);"> 老年組24式太極拳團(tuán)隊(duì)。這支隊(duì)伍中年齡最大者91歲，平均年齡達(dá)到82歲以上！他們個(gè)個(gè)神情自若，輕松自如，滿面紅光，神采奕奕，在他們一次次的行拳中，讓我們真切感受“太極生命方法論”以及它的實(shí)踐成果。為他們點(diǎn)贊！</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(176, 79, 187);">視頻：</span></p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(176, 79, 187);">十三、24式簡化太極拳介紹</b></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(176, 79, 187);"> 由太極拳協(xié)會(huì)推薦的24式簡化太極拳集體表演，是一支由實(shí)小站和南苑站組合的團(tuán)隊(duì)。今年4月，組團(tuán)赴海安參加南通市太極拳俱樂部聯(lián)賽，大家齊心協(xié)力、奮勇爭先，在20多支隊(duì)伍中脫穎而出，一舉奪得一等獎(jiǎng)。</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(176, 79, 187);">視頻：</span></p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(176, 79, 187);">十四、楊氏28式太極拳（扎西）介紹 </b></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(176, 79, 187);"> 有太極萬里行啟東學(xué)員倪亞蕓等表演的楊氏28式太極拳是由傳統(tǒng)楊氏太極拳第五代傳人扎西大師精心編制。拳架舒展優(yōu)美，動(dòng)作輕靈穩(wěn)健，身法中正圓活，是一套不可多得的養(yǎng)身拳。</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(176, 79, 187);">視頻： </span></p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(176, 79, 187);">十五、28式楊氏傳統(tǒng)太極拳介紹</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(176, 79, 187);"> 2020年10月，由協(xié)會(huì)毛紀(jì)治會(huì)長領(lǐng)銜演練的28式楊氏傳統(tǒng)太極拳，赴云南參加全國武術(shù)交流比賽，榮獲集體一等獎(jiǎng)。這個(gè)集體組合在毛會(huì)長的親自指教和訓(xùn)練下，整套演練身法中正、動(dòng)作和順、開合一致，氣勢恢宏，充分展示了太極的剛?cè)嵯酀?jì)和男人的陽剛氣質(zhì)，留下了我們啟東太極史上又一個(gè)經(jīng)典，更讓我們啟東太極揚(yáng)名全國。</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(176, 79, 187);">視頻：</span></p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(176, 79, 187);">十六、集體表演八段錦 </b></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(176, 79, 187);"> 八段錦是我國傳統(tǒng)文化之瑰寶，長期習(xí)練可明顯提高免疫力，尤其對慢性病防治效果明顯。為更好抓好全市八段錦的初級(jí)培訓(xùn)，太極拳協(xié)會(huì)抽調(diào)50多名骨干組成培訓(xùn)團(tuán)隊(duì)，深入站點(diǎn)和居民小區(qū)，采用點(diǎn)面的結(jié)合方式，利用早晚時(shí)間，通過一個(gè)月的培訓(xùn)，在鞏固提高原有太極系列套路的基礎(chǔ)上，使八段錦習(xí)練人員達(dá)到千人以上。 </span></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(176, 79, 187);">十七、集體表演24式太極拳</b></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(176, 79, 187);"> 我們一起沐浴陽光，舒展身心，同練一套拳；我們一起靜心澄心，內(nèi)外相合，感受同一個(gè)場；我們一起揣摩“白鶴亮翅”的輕靈、“野馬分鬃”的廣闊、“如封似閉”的縝合。太極拳對我們而言，不僅僅是早起的一個(gè)聚會(huì)，一套演練，一場交流，而是我們生命旅途中的一段風(fēng)景，也給自己靈魂安放了一個(gè)家，那是太極之家，健康之家。那么，親愛的拳友們就讓我們共同在景色中見拳、見自性、見健康吧！ </span></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(176, 79, 187);">全體展演八段錦?24式太極拳視頻 </b></p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(176, 79, 187);">航拍：空中鳥瞰千人習(xí)練24式太極拳</b></p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(176, 79, 187);">活動(dòng)花絮：</span></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(176, 79, 187);">《啟東市太極系列?八段錦嘉年華》</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(176, 79, 187);">活動(dòng)圓滿舉辦 </b></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(176, 79, 187);"> 這次活動(dòng)由中共啟東市委宣傳部指導(dǎo)，由啟東市衛(wèi)生健康委員會(huì)、啟東市教育體育局主辦，由啟東市疾病預(yù)防控制中心、啟東市匯龍鎮(zhèn)人民政府、啟東市太極拳協(xié)會(huì)負(fù)責(zé)承辦。來自啟東市太極拳協(xié)會(huì)和市區(qū)健身運(yùn)動(dòng)愛好者一千多人參加了活動(dòng)。</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(176, 79, 187);"> 隨著社會(huì)和經(jīng)濟(jì)的快速發(fā)展，人口老齡化逐漸蔓延到世界各個(gè)地方，我國也不列外。巨大的人口基數(shù)使得慢性病的發(fā)病人數(shù)居高不下，造成了嚴(yán)重的醫(yī)療負(fù)擔(dān)。因此，推廣一項(xiàng)促進(jìn)中老年人群身體健康的體育活動(dòng)顯得尤為重要。而太極拳和八段錦是我國傳統(tǒng)文化之瑰寶，長期習(xí)練太極拳和八段錦可明顯提高免疫力，尤其對慢性病防治效果明顯。為更好開展啟東市全民健康生活方式行動(dòng)，進(jìn)一步做好太極拳和八段錦的普及推廣，全面提高疾病防控水平，啟東市疾病預(yù)防控制中心聯(lián)合啟東市太極拳協(xié)會(huì)等單位舉辦本次“啟東市太極系列、八段錦嘉年華”活動(dòng)。為搞好這次活動(dòng)，市疾病預(yù)防控制中心和啟東市太極拳協(xié)會(huì)從籌劃到本次活動(dòng)開展歷時(shí)一個(gè)半月，進(jìn)行了大量組織發(fā)動(dòng)、培訓(xùn)演練等工作，使活動(dòng)參與人員達(dá)到千人以上。</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(176, 79, 187);"> 嘉年華活動(dòng)在全體參與者高歌《歌唱祖國》的嘹亮歌聲中開始?？偣?7個(gè)集體項(xiàng)目，有拳、劍、扇、舞等多樣形式，最后表演的是兩個(gè)大型集體項(xiàng)目，即千人合練八段錦、千人同打24式太極拳。</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(176, 79, 187);">? 此次嘉年華活動(dòng)開展，將進(jìn)一步提升群眾健康技能，促進(jìn)群眾養(yǎng)成良好的健康的行為和生活方式，落實(shí)防重于治的疾控方針，使全市疾控防治、全民健身運(yùn)動(dòng)掀起新的高潮。 </span></p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(176, 79, 187);">文稿提供：龔張榮、宋丹</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(176, 79, 187);">?圖片視頻提供：龔張榮、周興、陳菊華、陳儉輝、郁衛(wèi)兵、沈宇星等</span></p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(176, 79, 187);">編后語：在編排過程中難免有不足之處，謹(jǐn)請諒解！</span></p> 太極拳啟東市太極八段錦視頻嘉年華活動(dòng)介紹健康主任