迷上健身繽紛宇宙 <p class="ql-block">走進(jìn)健身房，純屬偶然。2018年全國(guó)健身連鎖店一一道恩健身強(qiáng)勢(shì)入駐本市世茂大酒店，在小縣城掀起了一股健身熱，年輕人趨之若鶩，兒子也趕潮流辦了一張健身年卡。但兒子迷戀的是打籃球，幾個(gè)月里只偶爾光顧一下健身房，怕白白浪費(fèi)，轉(zhuǎn)卡讓我這個(gè)老媽頂上。</p> <p class="ql-block">即將登陸健身房，內(nèi)心不免有些忐忑，到底是奔六的年紀(jì)了，涉足健身似乎是去探索一個(gè)陌生而又神奇的世界。腦海里千回百轉(zhuǎn)著健身房的情景：高大上的運(yùn)動(dòng)器械，高亢激昂的音樂，清一色的少男少女，個(gè)個(gè)神采飛揚(yáng)??</p> <p class="ql-block">選好日子一一5月19日（即吾要久之意），約上三五好友助陣壯膽，粉墨登場(chǎng)，那場(chǎng)面似乎明星出場(chǎng)一般。</p> <p class="ql-block"> 初進(jìn)健身房瑜伽教練好友全程陪練</p> <p class="ql-block">迎賓客服甜美的微笑，男女教練鼓勵(lì)的目光，把我引進(jìn)了一個(gè)既陌生而又熟悉的世界。琳瑯滿目的健身器械讓人大開眼界，帥哥靚女們的矯健身姿讓人賞心悅目，悠揚(yáng)輕快的音樂讓人沉醉流連??一顆隨時(shí)打著退堂鼓的心妥妥的安頓下來。</p> <p class="ql-block"> 初進(jìn)健身房健身存照</p> <p class="ql-block">從此，一發(fā)而不可收。置辦健身服，購(gòu)買護(hù)手、護(hù)膝、護(hù)腰，為了讓自己快速進(jìn)入狀態(tài)，也為了讓自己避免訓(xùn)練時(shí)受傷，我還聘請(qǐng)了私教。這教練非常年輕，是個(gè)有著七年軍齡的退伍軍人，擔(dān)任教練部主任，非常敬業(yè)。30分鐘跑步機(jī)、太空漫步機(jī)熱身，各種運(yùn)動(dòng)器材規(guī)范使用，如何練臂、練腰、練腿、練肌等等，一一講解教授。12節(jié)課，每周一節(jié)，一節(jié)一個(gè)小時(shí)，三個(gè)月倏忽而過，我也基本掌握了十八般武藝，適應(yīng)了這里的氛圍，熟悉了這里的人，初來乍到時(shí)的違和感已完全消失??</p> <p class="ql-block">“師傅領(lǐng)進(jìn)門，修行靠自身”。之后，無論春夏還是秋冬，無論酷暑還是嚴(yán)寒，我?guī)缀鯊牟婚g斷打卡，癡情著迷。一晃健身已進(jìn)入第四個(gè)年頭，其間有過累，有過痛，有過苦，但揮灑了汗水，收獲了健康；付出了努力，換來了快樂人生??</p> <p class="ql-block">三毛曾說：讀書多了，容顏?zhàn)匀桓淖?，許多時(shí)候，自己可能以為許多看過的書籍都成了過眼云煙，不復(fù)記憶。其實(shí)他們?nèi)允菨撛诘?。在氣質(zhì)里，在談吐上，在胸襟的無涯，當(dāng)然也可能顯露在生活和文字里。我想健身也同理，一個(gè)月兩個(gè)月與常人無異，一年兩年拉開距離，五年之后在氣質(zhì)上，在精神風(fēng)貌上，在生活理念上就會(huì)迥異：身材挺拔，英姿颯爽，渾身散發(fā)著朝氣活力，臉上昂揚(yáng)著自信從容??</p> <p class="ql-block"> </p> <p class="ql-block">健身不僅僅是一種運(yùn)動(dòng)，更是一種理念，一種追求。要么讀書，要么運(yùn)動(dòng)，身體與靈魂，必須有一個(gè)在路上。</p>