【愛華幼兒園】舌尖上的美味—餐點(diǎn)篇玉珠 <h3 style="text-align: justify;">每個城市都有不同的街景??</h3><h3 style="text-align: justify;">每個地區(qū)都有不同的飲食習(xí)慣???</h3><h3 style="text-align: justify;">每個幼兒園都有不同的餐點(diǎn)文化??</h3><h3 style="text-align: justify;">不同的美食??，不同的文化習(xí)俗，??可是沒有你，似乎都一樣。</h3><h3 style="text-align: justify;">愛華幼兒園后廚叔叔阿姨們的烹調(diào)手藝與眾不同??，從最平凡的一屜米飯??，一個饅頭??，到變化萬千的精致食物??，都是廚房里叔叔阿姨們??辛勤勞動?、經(jīng)驗(yàn)積累的結(jié)晶?——寶貝們吃的放心、家長看著安心！</h3><p><br></p> <p>本周餐點(diǎn)回顧（2020.10.19—2020.10.23：??</p><p>周一：</p> <p>周二：</p> <p>周三：</p> <p>周四：</p> <p>周五：</p> <p>愛華幼兒園的飲食，是用最健康的食材做最美味的食物。力求做到精心設(shè)計、合理搭配,主副食并重，保證幼兒營養(yǎng)所需。</p> <p style="text-align: center;"><span style="color: rgb(237, 35, 8); font-size: 20px;">本周推薦主食——香米飯</span></p><p style="text-align: justify;">1、滋補(bǔ)身體</p><p style="text-align: justify;">滋補(bǔ)強(qiáng)壯身體是黑香米的重要功效，黑香米營養(yǎng)價值極高，它不但能為人體補(bǔ)充豐富微量元素，還能讓人體吸收一些維生素和植物蛋白，對人類骨骼和大腦發(fā)育都有良好促進(jìn)作用，而且能補(bǔ)中益氣，補(bǔ)益氣血，它對人類發(fā)育不良和體質(zhì)虛弱都有良好調(diào)理和緩解作用。</p><p style="text-align: justify;">2、預(yù)防癌癥</p><p style="text-align: justify;">黑香米預(yù)防癌癥的功效也十分出色，它含有的植物蛋白和氨基酸以及微量元素硒等都能加快人體代謝，促進(jìn)身體毒素排出，能從根源上阻止人體細(xì)胞癌變。另外它含有的花青素和微量元素硒，還能抑制人體內(nèi)致癌物質(zhì)生成，阻止身體內(nèi)癌細(xì)胞再生，經(jīng)常食用能預(yù)防癌癥，也能讓癌癥病情明顯緩解。</p><p style="text-align: justify;">3、延緩衰老</p><p style="text-align: justify;">延緩衰老延年益壽也是黑香米的重要功效，它含有的微量元素硒和花青素是天然的抗氧化成分，能增強(qiáng)人體各組織器官的功效，提高細(xì)胞活性，經(jīng)常食用增強(qiáng)人體素質(zhì)也能延緩人體衰老。另外人們吃黑香米還能促進(jìn)人體內(nèi)血色素和血紅蛋白產(chǎn)生，它對人類高發(fā)的貧血也有良好預(yù)防作用。</p><p style="text-align: justify;">4、補(bǔ)腎烏發(fā)</p><p style="text-align: justify;">黑香米是一種能補(bǔ)益肝腎明目活血的健康食材，它能提高人類腎功能，對人類因腎氣不足和腎氣陰虛引發(fā)的須發(fā)早白有良好緩解作用，同時黑小米還能滋養(yǎng)秀發(fā)營養(yǎng)毛囊，促進(jìn)頭發(fā)再生，在平時的生活中多吃一些黑香米，能讓頭發(fā)變得烏黑濃郁，也能讓頭發(fā)變得越來越順滑。</p> <p style="text-align: center;"><span style="color: rgb(237, 35, 8); font-size: 20px;">流感，如何預(yù)防</span></p><p style="text-align: justify;"> 流行性感冒，主要以空氣、飛沫傳播為主，人群普遍易被傳染流行性感冒，在公共區(qū)域工作者以及有其他健康問題的人群更易被傳染。</p><p style="text-align: justify;"> 季節(jié)性流感在人與人間傳播能力很強(qiáng)，與有限的有效治療措施相比積極防控更為重要。主要的預(yù)防措施如下。</p><p style="text-align: justify;">加強(qiáng)個人衛(wèi)生知識宣傳教育</p><p style="text-align: justify;">1.保持室內(nèi)空氣流通，流行高峰期避免去人群聚集場所。</p><p style="text-align: justify;">2.咳嗽、打噴嚏時應(yīng)使用紙巾等，避免飛沫傳播。</p><p style="text-align: justify;">3.經(jīng)常徹底洗手，避免臟手接觸口、眼、鼻。</p><p style="text-align: justify;">4.流行期間如出現(xiàn)流感樣癥狀及時就醫(yī)，并減少接觸他人，盡量居家休息。</p><p style="text-align: justify;">5.流感患者應(yīng)呼吸道隔離1周或至主要癥狀消失?；颊哂镁呒胺置谖镆獜氐紫?。</p><p style="text-align: justify;">6.加強(qiáng)戶外體育鍛煉，提高身體抗病能力。</p><p style="text-align: justify;">7.秋冬氣候多變，注意加減衣服。</p><p style="text-align: justify;"><span style="color: rgb(237, 35, 8); font-size: 20px;">飲食注意：</span>患流感后，宜清淡飲食，進(jìn)食易消化富含維生素的食物。同時應(yīng)注意多飲水，以白開水為主。禁吃咸食：食用咸食后易使致病部位黏膜收縮，加重鼻塞。咽喉不適等癥狀。而且過咸的食物容易生痰，刺激局部引起咳嗽加劇。禁食甜、膩食物：甜味能助濕，而油膩食物不易消化，故感冒患者應(yīng)忌食各類糖果、飲料、肥肉等。禁食辛熱食物：辛熱食物易傷氣灼津，助火生痰，使痰不易咳出，故感冒患者不宜食用，尤其蔥一定要少吃。不宜吃燒烤煎炸的食物：此類食物氣味刺激呼吸道及消化道，易導(dǎo)致黏膜收縮，使病情加重，而且也不易消化。同時還應(yīng)忌煙酒。</p><p style="text-align: justify;"> 大朋友們，記住咯，營養(yǎng)加油站??不要停哦～</p> <p>擇園――就是為孩子選擇發(fā)展成長的平臺！</p><p>擇園――就是為孩子選擇人生的起點(diǎn)！</p><p>愛華幼兒園的全體教職工歡迎您的光臨和指導(dǎo)。</p> 香米食物愛華幼兒園人體餐點(diǎn)流感微量元素預(yù)防癌癥