我的老師我的班（老年大學(xué)之二）呵呵 <h3> 周一早上八點(diǎn)多鐘，101舞蹈教室門(mén)口已經(jīng)人頭攢動(dòng)，這是民族舞二年級(jí)一班的同學(xué)，她們相約早些過(guò)來(lái)，溫習(xí)之前上課學(xué)過(guò)的舞蹈動(dòng)作。若問(wèn)為什么要來(lái)這么早，她們會(huì)異口同聲告訴你，周敏老師總是提前到校，我們更應(yīng)該早點(diǎn)過(guò)來(lái)做好課前準(zhǔn)備啊。</h3><h3><br></h3><h3><br></h3> <h3> 九點(diǎn)鐘，上課鈴響，周敏老師早已換好服裝，站在臺(tái)前。在優(yōu)美深沉的古典樂(lè)曲中，大家踏著節(jié)奏，緩緩起舞。周老師則在其領(lǐng)舞并不斷提示：注意呼吸、氣息下沉、收腹提臀，，，</h3><h3> 同學(xué)們隨著節(jié)拍，聽(tīng)著口令，努力做到動(dòng)作規(guī)范，準(zhǔn)確到位。此時(shí)，誰(shuí)也不會(huì)馬虎懈怠，因?yàn)檎n堂上，周老師是位認(rèn)真嚴(yán)厲的老師哦。</h3> <h3> 看到大家有不同程度的進(jìn)步，周老師露出欣慰的笑容，接下來(lái)開(kāi)始新的課程學(xué)習(xí)。隨著一曲悠揚(yáng)歡快的節(jié)奏，老師阿娜的身姿，輕盈得似空中飛旋的天鵝，飄逸得如漫天飛舞的雪花。她柔韌的肢體，使每一個(gè)動(dòng)作自然而流暢，完美體現(xiàn)了中國(guó)舞蹈以情帶舞，以舞傳情，意韻共存的風(fēng)采。</h3><h3> 好多同學(xué)說(shuō)，看到周老師的表演，對(duì)美有了新的認(rèn)識(shí)，從此便愛(ài)上了舞蹈。</h3> <h3>請(qǐng)欣賞周老師表演的朝鮮族舞蹈：</h3><h3>蘋(píng)果熟了</h3><h3><br></h3><h3><br></h3> <h3> 可是，僅憑對(duì)舞蹈的熱愛(ài)是無(wú)法實(shí)現(xiàn)舞蹈夢(mèng)想的。舞蹈藝術(shù)對(duì)肢體的要求非常高，并要有一定的舞蹈文化素養(yǎng)，我們這群老年人沒(méi)有經(jīng)過(guò)系統(tǒng)的訓(xùn)練，怎么才能學(xué)會(huì)和提高呢？</h3><h3> 周老師有辦法，她用循循善誘的教學(xué)方法和專業(yè)的舞蹈技能，來(lái)引導(dǎo)學(xué)員進(jìn)行學(xué)習(xí)。從最基礎(chǔ)的形體和舞姿訓(xùn)練入門(mén)，由易到難，循序漸進(jìn)。此外，結(jié)合老年人的身體狀況和心理情緒，編排一些簡(jiǎn)單易學(xué)，大家能掌握接受的動(dòng)作，分解到位，反復(fù)練習(xí)，強(qiáng)迫記憶，逐步達(dá)到學(xué)習(xí)目標(biāo)。在教學(xué)過(guò)程中，她因人施教，告訴同學(xué)既要大膽、放松的展示自我，也要注意身體極限，不必勉強(qiáng)。</h3><h3> </h3><h3><br></h3> <h3> 周老師常對(duì)大家說(shuō)，打好基礎(chǔ)很重要，唯有腳踏實(shí)地才能達(dá)到跳舞的理想狀態(tài)。</h3><h3> 每堂課的形體訓(xùn)練，從手位放置，腳位站立，到頭、頸、肩、臂、腕、胸等部位的姿態(tài)，周老師總是不厭其煩地一遍遍帶領(lǐng)大家共同完成。學(xué)員的年齡層次不一，水平參差不齊，她用微笑來(lái)鼓勵(lì)有畏難情緒的學(xué)員，手把手指導(dǎo)不得要領(lǐng)的學(xué)員，屈膝下蹲糾正動(dòng)作不規(guī)范的學(xué)員。</h3> <h3> 經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的學(xué)習(xí)，從零基礎(chǔ)到初步掌握了中國(guó)舞的身韻部分，以及古典舞的基本要素，大家對(duì)舞蹈有了感覺(jué)，增強(qiáng)了音樂(lè)節(jié)奏感和欣賞力，提升豐富了舞蹈演繹的表現(xiàn)力。</h3><h3> 在學(xué)習(xí)的過(guò)程中，潛移默化地糾正了生活中被忽略的不良姿態(tài)，舉手投足之間透露出優(yōu)雅的氣質(zhì)。重要的是身體得到運(yùn)動(dòng)和放松，更靈活、更矯健。</h3><h3><br></h3> <h3>基本功訓(xùn)練：舞蹈一簾幽夢(mèng)</h3><h3><br></h3><h3><br></h3> <h3></h3><h3> 周敏老師是一位有責(zé)任心的老師。 她經(jīng)常了解學(xué)員對(duì)課堂教學(xué)內(nèi)容的感覺(jué)和反映，隨時(shí)聽(tīng)取大家的意見(jiàn)及建議，也會(huì)根據(jù)同學(xué)們的需求調(diào)整教學(xué)進(jìn)度。</h3> <h3> 周敏也是一位有愛(ài)心的老師。她將自己所學(xué)之長(zhǎng)，傾情傳授給我們。她沒(méi)有一次不耐煩的講解，沒(méi)有一句呵斥的言語(yǔ)，沒(méi)有一個(gè)歧視的眼神。對(duì)班上每個(gè)同學(xué)，都是真誠(chéng)相處和熱情相待。</h3><h3><br></h3> <h3> 課堂上，周老師不拘言笑，嚴(yán)肅認(rèn)真， 充分利用有限的上課時(shí)間，一鼓作氣完成課程計(jì)劃。課下，她和同學(xué)們情同姐妹，噓寒問(wèn)暖，和藹可親。</h3><h3> 去年， 班上同學(xué)一起購(gòu)買(mǎi)了練功服，今年開(kāi)學(xué)增加了新同學(xué)后，有人建議全班統(tǒng)一再次購(gòu)買(mǎi)服裝。周老師考慮我們班學(xué)員已是二年級(jí)，明年就要畢業(yè)，需要統(tǒng)一著裝機(jī)會(huì)不多，對(duì)大部分同學(xué)來(lái)說(shuō)沒(méi)有必要，所以建議新生按老學(xué)員服裝買(mǎi)，老學(xué)員不必再次購(gòu)買(mǎi)了。雖然是一件小事，但表現(xiàn)出周老師對(duì)同學(xué)的關(guān)心和體貼，讓人心存感激。</h3> <h3> 為了進(jìn)一步全面提升自己，周敏老師又報(bào)名參加了古箏班和芭蕾舞班的學(xué)習(xí)。周老師認(rèn)為，藝術(shù)都是相通的，學(xué)習(xí)演奏和芭蕾，是用一種愉悅的心情感受高雅藝術(shù)，能使自己的身心都獲得提升。</h3> <h3> 老年大學(xué)是一個(gè)特殊性質(zhì)的學(xué)校，學(xué)員不考核、不考試，老師沒(méi)硬性指標(biāo)，沒(méi)教學(xué)壓力。但是，如果老師愛(ài)崗敬業(yè)，盡心負(fù)責(zé)，照樣能教出成果；如果學(xué)生認(rèn)真學(xué)習(xí)，努力刻苦，同樣會(huì)有所收獲。正是因?yàn)閷W(xué)校有一批像周敏老師這樣高素質(zhì)的師資力量，才有了老年大學(xué)的課堂上，一座難求的盛況。尤其周老師的民族舞初級(jí)班，聽(tīng)說(shuō)報(bào)名時(shí)僅僅三分鐘就已經(jīng)滿額，不少學(xué)生是慕名而來(lái)的啊。</h3> <h3></h3><h3></h3><h3> 走進(jìn)老年大學(xué)，就像走進(jìn)了一片新天地，在這里我們感到了生活的燦爛，陽(yáng)光的溫暖。</h3><h3> 感謝省老干部局和活動(dòng)中心，為我們提供了一流的學(xué)習(xí)環(huán)境，一個(gè)快樂(lè)健身的平臺(tái)。感謝周敏老師，把我們帶進(jìn)神圣的舞蹈殿堂，是我們追夢(mèng)路上的良師益友。舞蹈，帶給了我們快樂(lè)和掌聲，也教會(huì)了我們堅(jiān)強(qiáng)和自信。我們?cè)敢庖恢迸W(xué)下去，在和諧韻律的舞蹈中，度過(guò)人生最美好的夕陽(yáng)紅時(shí)光。</h3><h3><br></h3> 老師舞蹈學(xué)員周敏同學(xué)老年大學(xué)學(xué)習(xí)我們大家動(dòng)作