驀然回首的美篇驀然回首 <h3></h3><h3></h3><h3>山丹縣中醫(yī)醫(yī)院針灸推拿科2020年“冬病冬治”醫(yī)訊</h3><h3>一，“三九貼”是中醫(yī)傳統(tǒng)外治方法，它和“三伏貼”一樣，都是通過(guò)一些具有溫陽(yáng)作用的中藥穴位貼敷來(lái)達(dá)到治病目的。三伏貼是“冬病夏治”的經(jīng)典，三伏天里陽(yáng)氣最盛，祛除寒邪也最容易；三九貼則是“冬病冬治”的體現(xiàn)。此時(shí)陽(yáng)氣閉藏，寒氣最重，最需要增加陽(yáng)氣，祛除體內(nèi)的寒、痰、濕、飲，從而緩解慢性咳喘、反復(fù)感冒、老寒腿、虛寒腹瀉、女性宮寒等疾病。常用的三九貼有化痰貼、關(guān)節(jié)貼等，將細(xì)辛、干姜、白芥子、半夏等溫陽(yáng)藥制作成特定的穴位貼劑，貼敷在人體天突穴、肺俞穴、大椎穴、膻中穴、膝眼穴、腎俞穴等穴位。 三九天，天氣比較寒冷，直接嚴(yán)重的影響到了身心健康，大家需要注意這種情況的出現(xiàn)，而且在日常生活中，大家需要注意護(hù)理方式，有效地進(jìn)行自我調(diào)節(jié)，平時(shí)大家需要注意合理的進(jìn)行保健，并且在日常生活中，一定要注意全面的進(jìn)行調(diào)理，而且要注意辨證治療一些疾病，以免導(dǎo)致身體受到影響，而且還會(huì)影響到心臟。</h3><h3>二:具體時(shí)間:三伏貼、三九貼，是用中藥膏貼敷于人體特定穴位的一種中醫(yī)內(nèi)病外治療法。三伏天是陽(yáng)氣最旺的季節(jié)，三九天是陽(yáng)氣偏弱的季節(jié)，對(duì)于反復(fù)呼吸道感染、慢性咳嗽、過(guò)敏性體質(zhì)的患兒，此時(shí)通過(guò)三伏貼、三九貼穴位治療的方法，可以起到振奮身體陽(yáng)氣、提高免疫力的作用。</h3><h3>2020年1月09日—2020年1月17日。</h3><h3>完整的數(shù)九時(shí)間表如下：</h3><h3>一九：2019年12月22日—2019年12月30日。</h3><h3>二九：2019年12月31日—2020年1月08日。</h3><h3>三九：2020年1月09日—2020年1月17日。</h3><h3>四九：2020年1月18日—2020年1月26日。</h3><h3>五九：2020年1月27日—2020年2月04日。</h3><h3>六九：2020年2月05日—2020年2月13日。</h3><h3>七九：2020年2月14日—2020年2月22日。</h3><h3>八九：2020年2月23日—2020年3月02日。</h3><h3>九九：2020年3月03日—2020年3月11日</h3><h3>三、三九貼的適應(yīng)癥</h3><h3>對(duì)于那些陽(yáng)氣微弱需要多加固護(hù)，特別是是素體寒虛的人群，使用三九貼進(jìn)行特定穴位的貼敷，可用于以下病癥的預(yù)防和緩解治療：</h3><h3>1反復(fù)感冒2慢性鼻炎3脾胃虛寒4虛寒腹瀉5過(guò)敏性鼻炎6慢性氣管炎7慢性胃腸炎8免疫力低下等9反復(fù)呼吸道感染10哮喘、慢性咳嗽</h3><h3>四、三九貼的注意事項(xiàng)</h3><h3>1取穴正確、貼敷精準(zhǔn) 。6個(gè)月以上2歲以下，貼敷時(shí)間半小時(shí)；2歲以上及成人，貼敷時(shí)間2小時(shí)。</h3><h3>2使用期間，忌食生冷，辛辣，油膩，忌食海鮮、發(fā)物；多飲水。發(fā)物例如：海鮮，肉類如雞、牛、羊、蝦、蟹；蔬菜如韭菜、香菜、茴香、蔥、芋頭等；菌類如蘑菇、香菇等。</h3><h3>3要注意防寒，保暖；不要出大汗，貼敷取下3小時(shí)以后方可洗澡，不要搓背。</h3><h3>4使用當(dāng)天禁止游泳、淋雨、冷飲；洗浴時(shí)，局部用清水沖洗即可，不宜用肥皂和沐浴液。</h3>