從喧嘩到安靜——西馬紀(jì)實(shí)DAMA <h3>從喧嘩到寧?kù)o</h3><h3>——西馬散記</h3><h3>01</h3><h3>諸暨西施馬拉松（以下簡(jiǎn)稱西馬），已落下帷幕，我也從昨天的亢奮到今天的沉靜，一夜之間，空氣驟然變冷，盡管賽事的照片還沒(méi)有公布，成績(jī)單也沒(méi)有下發(fā)，再次回想跑步經(jīng)歷，卻仿佛是很久遠(yuǎn)的事情了。</h3><h3><br></h3><h3>西馬是我人生的第一個(gè)馬拉松賽事，去年的元月份，那天下雪了，多少給人一點(diǎn)不真實(shí)，因?yàn)槭窃诮稀５翘斓难┚暗拇_給賽事多了幾分不尋常，特別是跑到五紋嶺隧道那里，山上都是白色的積雪，云霧繚繞的，特別妖嬈，給記憶多了幾分深刻。</h3><h3>今年的西馬時(shí)間提前了，恰逢一個(gè)好天氣，晴空萬(wàn)里，風(fēng)和日麗，出發(fā)前在城市廣場(chǎng)集合，天空蔚藍(lán)，幾片云層讓天空多了悠遠(yuǎn)。幾顆銀杏樹黃了葉子，點(diǎn)綴其中，和起伏的遠(yuǎn)山一起構(gòu)成了圖畫，直升機(jī)一圈又一圈第環(huán)繞著，發(fā)出的聲音是能夠讓小城沸騰起來(lái)的，人們都望向空中，臉上洋溢這喜悅。無(wú)人機(jī)和直升機(jī)是不能比的，渲染不出氛圍。朋友說(shuō)國(guó)內(nèi)頂級(jí)的馬拉松賽事都是兩架直升機(jī)在空中，很是壯觀。</h3> <h3>02</h3><h3>去年的西馬是我的第一場(chǎng)賽事，而一年后的今天，西馬就成了我的第五場(chǎng)賽事，一年有這么多變化，有點(diǎn)意想不到，更意想不到的是，我上周剛參加過(guò)越馬，這周又要跑西馬，俗稱背靠背的賽事。更意想不到的是我患了重感冒，要不要去參賽猶豫不決，然后去網(wǎng)上搜索“感冒能參加馬拉松嗎？”，得到的回到是不能，具體的例子就是幾例猝死的現(xiàn)象就是因?yàn)楦忻?。我有點(diǎn)害怕了，就打算不跑了。然后又問(wèn)了同事，小東說(shuō)沒(méi)有關(guān)系，他跑杭馬就是感冒，而且還創(chuàng)造了個(gè)人PB；我又去網(wǎng)上搜，還看到一個(gè)觀點(diǎn)，說(shuō)脖子以上的感冒沒(méi)有問(wèn)題，脖子以下的感冒不建議參賽。我好像有點(diǎn)咳嗽了，而且有點(diǎn)氣喘，又猶豫不決了，都到晚上十點(diǎn)多了，我還在糾結(jié)。但還是做好了準(zhǔn)備，用心把參賽號(hào)碼別好，該帶的東西，遮陽(yáng)帽、髕骨帶、運(yùn)動(dòng)手表、馬拉松專用襪、跑鞋，還有能量膠、鹽丸、紅牛等，喝了兩袋感冒沖劑就睡覺(jué)了。</h3><h3><br></h3><h3>第二天起床感覺(jué)精神好了一點(diǎn)，決定參賽，就步行去了城市廣場(chǎng)，本來(lái)想自己做點(diǎn)吃的，嫌麻煩，遂決定買包子吃。穿好參賽服，外面又套上了運(yùn)動(dòng)裝，背上參賽包 ，就步行去城市廣場(chǎng)，城市廣場(chǎng)附近有家包子店還可以，以前叫“三元大包”，拐過(guò)第一個(gè)路口就遇見(jiàn)一個(gè)背著參賽包的人，他在我身后，想打個(gè)招呼，然而并沒(méi)有。去年去城市廣場(chǎng)的路上也遇見(jiàn)附近小區(qū)的人，聊了一路子。走路去的好處是相當(dāng)于熱身了。</h3><h3><br></h3><h3>向前每經(jīng)過(guò)一個(gè)路口時(shí)背著參賽包的人就多了幾個(gè)，快到目的地時(shí)就是人流了，我買了四個(gè)小包子，就著一瓶紅牛邊走邊吃，那時(shí)路上的人都是成群結(jié)隊(duì)了，很多大人和孩子，都是參加微馬的，我還聽(tīng)有個(gè)家長(zhǎng)說(shuō)：“去年給他報(bào)名了，他沒(méi)有參加，今年都10歲了，就被我給拉來(lái)了?！蔽覂鹤颖緛?lái)還說(shuō)要參加的，但后來(lái)就變卦了，明年我是否要給他拉進(jìn)來(lái)。</h3><h3>我昨天就來(lái)過(guò)城市廣場(chǎng)，先熟悉一下地形。入口處在博物館那里，隨著人流走就可以了。入門就是安檢，和紹興的不一樣。進(jìn)去后找到了存包處、拉伸區(qū)，起跑點(diǎn)在城市廣場(chǎng)的中心路上。我當(dāng)年剛來(lái)諸暨上班的時(shí)候，城市廣場(chǎng)剛修建完成，很是氣派。但現(xiàn)在城市發(fā)展太快了，城市廣場(chǎng)也失去了當(dāng)年的焦點(diǎn)位置，但作為馬拉松的出發(fā)點(diǎn)和完賽點(diǎn)，還是很適合的。</h3> <h3>03</h3><h3>去年是第一次組織這樣的大型賽事，很多需要完善的地方，比如存包處，去年是不分類的，都放在一堆，導(dǎo)致取包的時(shí)候雜亂無(wú)序，效率低下，今年就比較有條理，分門別類地進(jìn)行，紹興做得更為詳細(xì)。</h3><h3><br></h3><h3>其他大都差不多，我在存包的地方遇見(jiàn)同事，聊了一會(huì)兒，然后拍了幾張相片以示紀(jì)念。去年是央視現(xiàn)場(chǎng)直播，也創(chuàng)造了縣城辦馬拉松賽事上央視直播的首例，這也是諸暨人做事的一貫態(tài)度，要做就做最牛逼的那一個(gè)，哪怕打腫臉充胖子。今年是浙江衛(wèi)視直播的，浙江的主持人紛紛露臉，什么伊一、席文、陳歡等。與此同時(shí)，一些活動(dòng)也都一起展開，去年是西施文化節(jié)，今年的節(jié)目好像更加豐富，最典型的就是美食街了。</h3><h3><br></h3><h3>以前的美食街都是外來(lái)的，各地都一樣的那種，什么羊肉串、天津狗不理包子，多是掛羊頭賣狗肉之類的，今年的美食街凸顯地方特色，本土招牌，很是不錯(cuò)，所以人山人海、水泄不通，馬劍的豆腐包我以前吃過(guò)，印象深刻，美食街上遇見(jiàn)，要排隊(duì)，因時(shí)間太長(zhǎng)而放棄，最后排隊(duì)買了一碗安華牛肉湯，味道不錯(cuò)。因人太多，很多攤位提早打烊，供不應(yīng)求。我看到很多外地跑團(tuán)的人員游蕩在人群中，看來(lái)，馬拉松賽事是能夠拉動(dòng)內(nèi)需的，那天，幾乎所有的賓館都客滿。</h3> <h3>04</h3><h3>7：30比賽發(fā)槍，很多人等在起跑處，因?yàn)槿硕啵?duì)伍拉得很長(zhǎng)，我站在位置離出發(fā)點(diǎn)有200米，路邊有舞臺(tái)，上面有啦啦隊(duì)的舞者在帶動(dòng)氣氛，出發(fā)點(diǎn)也有舞臺(tái)，有文藝表演，廖昌永來(lái)現(xiàn)場(chǎng)演唱《我和我的祖國(guó)》，雖然離得有點(diǎn)遠(yuǎn)，還是能多少感受到一點(diǎn)的。當(dāng)天廖昌永唱歌的視頻點(diǎn)擊率是最高的，也算是當(dāng)天比賽的一個(gè)亮點(diǎn)。</h3><h3><br></h3><h3>其他程序都是一樣的，介紹領(lǐng)導(dǎo)，多是當(dāng)?shù)氐恼賳T，然后領(lǐng)導(dǎo)人致辭，最后一起發(fā)槍，比賽就正式開始了。等我到出發(fā)點(diǎn)時(shí)，比賽已經(jīng)開始近5分鐘了。隨著人流向前奔跑，那種情形下，人會(huì)被一種熱情或是氛圍裹挾著前行，身不由己。諸暨的賽道開始很好，道路寬闊平整，跑步流暢，大家的速度都很快，我這次帶著手表的，可以隨時(shí)看配速和心率的，我感覺(jué)有點(diǎn)快了，5.20的配速是我平時(shí)最好的表現(xiàn)了，可能是大家熱情高漲，也有很多人是第一次參賽，太亢奮的緣故，我還是多少有點(diǎn)節(jié)制的，心率多在152，我也忘記了自己是在重感冒中，本來(lái)我只是想完賽的，當(dāng)時(shí)想能230完賽就不錯(cuò)了。前五公里一直都快，比我在越馬的速度都快，追上了230的兔子后，我又想追200的兔子了，于是繼續(xù)奔跑，也開始有點(diǎn)累，到8公里的時(shí)候，我把隨身帶的能量膠吃了下去，這是我第一次在比賽中吃能量膠，味道有點(diǎn)酸，好像有一點(diǎn)作用。</h3><h3><br></h3><h3>在第十三公里的地方，我意外地遇見(jiàn)了同事葉，那時(shí)我也累得差不多了，他也在極限中。這是他第二次半馬，他的目標(biāo)是破二，我當(dāng)時(shí)也想破二，創(chuàng)個(gè)人PB不太可能了。兩個(gè)節(jié)奏差不多的人一起跑是不太累的，就這樣，我們一起跑了5公里，就是五紋嶺隧道前的那個(gè)大的上坡，途中又遇見(jiàn)了同事老高，他說(shuō)大腿拉傷了，沒(méi)有跟上來(lái)，我也感覺(jué)肌肉酸疼，但還是努力奔跑，因?yàn)橄肫贫Ｎ寮y嶺隧道前又遇見(jiàn)了跑友方大海，他是我在體育中心跑步遇到的朋友，在衛(wèi)生局工作，他速度比我快，打了個(gè)招呼他跑到前面去了，我陪同事繼續(xù)。</h3><h3><br></h3><h3>跑進(jìn)五紋嶺隧道時(shí)大家都很安靜，想起去年的時(shí)候，每個(gè)人都會(huì)在隧道里大喊大叫宣泄著激情，我還是喊了起來(lái)，然后呼喊聲就此起彼伏了，隧道里有回響，那種感覺(jué)很不錯(cuò)的。</h3> <h3>05</h3><h3>出了隧道遇見(jiàn)了石校長(zhǎng)，他現(xiàn)在愛(ài)好攝影，來(lái)做攝影志愿者，我和同事停下來(lái)讓石校長(zhǎng)給留了影，然后繼續(xù)奔跑，前面是個(gè)高架橋，跑過(guò)去后就是半馬和全馬的分流點(diǎn)，那里的食物補(bǔ)給很充分，同事說(shuō)他老婆等在那里給他加油；我每次跑馬總被老婆數(shù)落，跑步的時(shí)候生龍活虎的，回到家里就躺在沙發(fā)上病懨懨的，家里什么活都不干，跑步倒是熱情得很。</h3><h3><br></h3><h3>在分流處同事說(shuō)要稍微休息一下，我便跑出去了，還有兩公里，破二是一定可以完成了，但個(gè)人PB是不可能的了。但我還是加快了腳步，因?yàn)轶w育運(yùn)動(dòng)總是在可能的情況下，追求更高更快更強(qiáng)的，這也是奧林匹克精神所在，也是身不由己的表現(xiàn)。但有個(gè)現(xiàn)象，開炮的時(shí)候每個(gè)人都在全力第奔跑，到最后需要沖刺的時(shí)候，身邊有不少人在走路了，大多是開始拼得很兇，肌肉拉傷不能再跑了，心有余而力不足，我也體會(huì)過(guò)這樣的感覺(jué)。我有個(gè)同事是跑神，背靠背三個(gè)全馬，但這次也走了很多路，因?yàn)槟_上有個(gè)大血泡，跑步過(guò)程的心酸可想而知。</h3><h3><br></h3><h3>在我加速的時(shí)候開始超越了一些人，事后才知道那是我最快的一公里，配速在5分，但最后一公里我好像沖不起來(lái)了，本來(lái)我想超越前面20米處一年齡和我相仿的男子，但最后他也在加速了，于是就放慢了腳步，首先可以確定破二了，其次跑再快也不能PB，于是就正常地到了終點(diǎn)。手表顯示1：57：36，一個(gè)還比較滿意的成績(jī)，畢竟是在重感冒中，沒(méi)有猝死已經(jīng)是萬(wàn)幸。</h3> <h3>06</h3><h3>在沖刺的時(shí)候前面一女子穿著艷麗，吸引了路人的注意，很多人喊“美女加油”，她真的風(fēng)一樣地跑了起來(lái)，只是跑了有100米，她又開始步行了，也是到了極致吧。但顏值高總是受到關(guān)注的。還記得去年參加越野賽，有兩位越野女選手，高顏值，裝備也很潮，肯定也是有實(shí)力的，一路上很多人陪跑，網(wǎng)上的照片也最多。顏值高本身就是一種實(shí)力。</h3><h3><br></h3><h3>這句話是最近央視主持人大賽中流傳的，高顏值本來(lái)就是實(shí)力的表現(xiàn)，在很多行業(yè)都是這樣，特別是在網(wǎng)紅泛濫的今天，什么都是顏值先行，賣菜西施、賣肉西施、面條西施、豆腐西施等層出不窮，有個(gè)兩三天熱度，熱鬧一時(shí)然后沉寂。昨天看到新聞推送，女通緝犯因顏值高也上了熱搜，而此刻看到的新聞，南寧羅志祥徹底涼涼，我也看過(guò)以前的新聞，因長(zhǎng)相和羅志祥相似，很多人慕名前去合影，生意也好很多，而熱度一過(guò)，一切回歸生活的常態(tài)，或許這就是生活最初的樣子。還有先前火遍大江南北的大師沈巍，現(xiàn)在又回到尋常人的生活。</h3><h3><br></h3><h3>突然又覺(jué)得這和跑馬也有點(diǎn)相似，昨天也在亢奮中，而今天仿佛就成了往事。</h3><h3><br></h3><h3>07</h3><h3>跑完后去了拉伸區(qū)，想嘗試一下冰水的感覺(jué)，現(xiàn)在每場(chǎng)賽事后都有這個(gè)，只是我還沒(méi)有體驗(yàn)過(guò)。冰水的效果有利于恢復(fù)勞累，我在那里又遇見(jiàn)了同事和跑友，之后就回家了。因?yàn)槭潜镜?，也覺(jué)得便宜很多。去年是走回去的，今年也不例外。只是去年走得渾身疼痛，今年好一點(diǎn)，但也是肌肉酸疼。去年還下著小雨，我把完賽的毛巾裹在身上；今年是個(gè)好天氣，我把完賽毛巾搭在肩上。走在大街上，一點(diǎn)也不覺(jué)得突兀，因?yàn)榻裉焓桥荞R的日子。</h3><h3><br></h3><h3>去年我途中吃了一碗面，今年我買了兩杯甜豆?jié){，慢慢地踱到家里，一路上都在看朋友圈，被馬拉松賽事刷屏，幾乎每個(gè)人都和它有關(guān)，有參與其中的，有旁觀的，也有做志愿者的，我也發(fā)了朋友圈，很多人點(diǎn)贊，我也給別人點(diǎn)贊，算是熱熱鬧鬧的一天。到家就躺在床上，一點(diǎn)也不想動(dòng)，手機(jī)還拿在手中，關(guān)注朋友圈和刷抖音，渾身肌肉酸疼。比去年好的是，去年是骨頭疼，今年是肉疼。骨頭疼要兩個(gè)月的時(shí)間恢復(fù)，而肉疼三天就好了。跑步一年，還是有收獲的。</h3><h3><br></h3><h3>完賽包里一般會(huì)有瓶飲料，兒子對(duì)這個(gè)最知道，回到家就翻包，拿到飲料會(huì)很高興，好像成了慣例。睡到三點(diǎn)多起來(lái)，中飯還沒(méi)有吃，自己炒了菜，蒸了兩個(gè)饅頭，還喝了一杯黃酒，吃飽后繼續(xù)躺著，什么也不想干，就是想躺著不動(dòng)，我想這應(yīng)該是大多數(shù)跑者的狀態(tài)。</h3> <h3>08</h3><h3>當(dāng)天全國(guó)有多個(gè)地方舉行馬拉松賽事，最著名的是上海馬拉松，看冠軍成績(jī)都是兩小時(shí)零幾分的，而諸暨的冠軍是兩小時(shí)22分，一對(duì)比就看出差距了。好在是全民娛樂(lè)，重在參與。上馬有人猝死和暈倒，都是追求速度和PB的，雖然道理誰(shuí)都懂，但身在其中有時(shí)是身不由己的，每個(gè)人都在追求這極限，馬拉松的魅力可能就在于此吧。</h3><h3><br></h3><h3>晚上老婆回到家里，看我多少還是有點(diǎn)埋怨的，說(shuō)家里很亂，我也不知道收拾。生活總是這樣，失之桑榆，得之東隅。</h3><h3><br></h3><h3>晚上起來(lái)送兒子去了興趣班，除了大腿酸疼其他還算正常，一天沒(méi)有騎摩托車了，感覺(jué)很舒服。只是要降溫了，天冷起來(lái)，騎摩托車有點(diǎn)難過(guò)了。</h3><h3><br></h3><h3>晚上關(guān)注了CBA的賽事，廣廈輸給北控了，新的外援叫半獸人法里德，表現(xiàn)很一般，另一個(gè)外援也被人詬病，去年在北京隊(duì)，北京的球迷對(duì)他印象不好，比如只會(huì)打順風(fēng)球，個(gè)人關(guān)鍵球的攻擊力一般，節(jié)奏緩慢等，我現(xiàn)場(chǎng)看過(guò)，感覺(jué)還不錯(cuò)的，組織很流暢，能把各個(gè)點(diǎn)串聯(lián)起來(lái)，那場(chǎng)大勝，可能就是順風(fēng)球吧。若老是輸球，看球的心情都少了。</h3><h3><br></h3><h3>09</h3><h3>第二天早晨睡到自然醒，好像因?yàn)榕芰笋R拉松，心情上就有理由頹廢了。起來(lái)后自己弄了吃的，又蒸了兩個(gè)饅頭，菜里面的鹽放多了，照例倒了一杯黃酒，只喝了一大半。想起了戴望舒的詩(shī)歌《我的記憶》中“在喝了一半的酒瓶上”，在生活中有時(shí)是能理解詩(shī)歌的。</h3><h3>只是一個(gè)夜晚，天就冷了下來(lái)，想想昨天的艷陽(yáng)高照，讓人感覺(jué)到不真實(shí)，天氣如此，生活有時(shí)也是這樣，比如人與人之間突然的陌生，生活中遇到的一些變故等等，都是來(lái)不及設(shè)防的。</h3><h3><br></h3><h3>兒子昨天說(shuō)我的白發(fā)很多，今天在鏡子中看到，才想起已是人生的秋天了，四十后的人生又會(huì)怎樣，依然感覺(jué)到茫然，仿佛一眼就能看透的人生，是熟悉還是凄涼呢，二者都有，只是在不同的時(shí)間中。就像昨天的喧囂和今天的平靜。</h3><h3><br></h3><h3>10</h3><h3>跑步群里昨天很是熱鬧，今天安靜了很多。剛才有同事傳了幾張相片，說(shuō)可以查了，我登錄了沒(méi)有查到，好像有點(diǎn)慘，好在同事給拍了幾張。</h3><h3><br></h3><h3>畢竟不是跑馬的牛人，只是普通的參與者，炮灰級(jí)的，也只能是熱愛(ài)和超越自己了。也算是人生中一件有意義的事情，在無(wú)意義的人生大背景上。這樣說(shuō)仿佛有點(diǎn)悲觀了，然后就凸顯出跑馬的積極意義了。</h3><h3><br></h3><h3>夜色已悄然來(lái)到了窗前，我耳邊的音樂(lè)一直在回響，輕音樂(lè)《autumn rose》，一位學(xué)英語(yǔ)的同事發(fā)在朋友圈的，我打開感覺(jué)不錯(cuò)，然后就單曲循環(huán)了，近一周寫作的時(shí)候都是作為背景音樂(lè)的，很舒服，很迎合季節(jié)和心情。安靜的音樂(lè)似緩慢流淌的河水，流過(guò)歲月，流過(guò)心田，便也覺(jué)得是人生的享受了。</h3><h3><br></h3><h3>本來(lái)想寫12個(gè)章節(jié)，來(lái)迎合跑馬一年的12個(gè)月，現(xiàn)在想結(jié)束了，哪有那么多的設(shè)計(jì)，生活本來(lái)就是順其自然地前行，像我看到的加油標(biāo)語(yǔ)一樣：</h3><h3><br></h3><h3>奇跡并不是我跑完了比賽，而是我居然有勇氣開始跑步</h3><h3>堅(jiān)持是一種勇氣，放棄是一種智慧</h3><h3>人生那么長(zhǎng)，馬拉松那么短，著什么急</h3><h3>不管怎樣，一生總要跑完一次</h3><h3>總有一天你不能再這么跑，但不是今天</h3><h3><br></h3><h3>但我決定明年跑全馬了。</h3>