早敲膽經(jīng)，晚揉肝經(jīng)，堅持下去，身體舒服的不得了！血糖精準(zhǔn)管理龐文華 <h1 style="text-align: center;"><b>人體中有數(shù)條經(jīng)絡(luò)，每一條經(jīng)絡(luò)堵塞都容易引發(fā)各種疾病。其中有一條經(jīng)絡(luò)很強大，每天敲打它50下，體內(nèi)的水腫、毒素自然就會去除，讓你氣血足了、褲管松了、身體變好了！<br></b><b><font color="#ed2308">——這條經(jīng)絡(luò)就是膽經(jīng)</font></b></h1> <h1 style="text-align: center;"><b><font color="#ed2308">1<br></font></b><b><font color="#ed2308">敲掉白發(fā)</font><br></b><b>敲膽經(jīng)可以提高人體的吸收能力，白發(fā)的人，會逐漸轉(zhuǎn)黑。有些白頭發(fā)會脫落再長出黑頭發(fā)，有些就直接轉(zhuǎn)黃，再轉(zhuǎn)黑。油性頭發(fā)的人，需要很長時間才能去除這些油。</b></h1> <h1 style="text-align: center;"><font color="#ed2308"><b>2</b><b><br></b><b>緩解脂肪肝、膽結(jié)石</b></font><b><br></b><b>患有脂肪肝和膽結(jié)石的人，這個方法是最簡單而且最有效改善健康的方法。</b><b><br></b><b><br></b><b><br></b><font color="#ed2308"><b>3</b><b><br></b><b>排出身體毒素</b></font><b><br></b><b>敲膽經(jīng)能幫助身體排出積聚糞便，體內(nèi)毒素排出，還能祛斑。</b></h1> <h1 style="text-align: center;"><font color="#ed2308"><b>4</b><b><br></b><b>敲掉脂肪</b></font><b><br></b><b>由于敲膽經(jīng)可以使膽經(jīng)的活動加速，將大腿外側(cè)堆積在膽經(jīng)上的垃圾排出，因此，這個運動直接就會使臀部和大腿外側(cè)的脂肪減少，大約一至二個月就會感覺褲管變大了。</b><b><br></b><b><br></b><b><br></b><font color="#ed2308"><b>5</b><b><br></b><b>防病強身</b></font><b><br></b><b>根據(jù)中醫(yī)理論，當(dāng)臟器功能不佳時，刺激其相關(guān)的經(jīng)絡(luò)，可以強化經(jīng)絡(luò)的機能，同時改善臟器功能。因此，解決膽功能不佳的好方法，就是敲膽經(jīng)。</b></h1> <h1 style="text-align: center;"><font color="#ed2308"><b>早敲膽經(jīng)身體好，晚推肝經(jīng)睡眠好</b><b><br></b><b><br></b><b><br></b><b>【敲膽經(jīng)——生陽氣】</b></font><b><br></b><b>【位置】每天早上起來，雙手沿著褲線位置來回敲，哪里痛，哪里就是毒素淤積所在，要重點敲哪里。</b><b><br></b><b><br></b><b><br></b><b>【方法】每天敲一敲膽經(jīng)，敲10分鐘，敲到發(fā)熱，能促進肝膽排毒，增強身體免疫力，是增強體質(zhì)的不二法門。</b></h1> <h1 style="text-align: center;"><b><font color="#ed2308">【睡前推肝經(jīng)——排毒】</font></b><b><br></b><b>【位置】肝經(jīng)和膽經(jīng)恰恰相反，它在大腿的正內(nèi)側(cè)，也就是內(nèi)褲線的位置。</b><b><br></b><b><br></b><b><br></b><b>【方法】每天睡覺之前把雙腿彎曲打開，先從左腿開始，雙手相疊按在大腿的根部，稍用力向前推到膝蓋。先左后右，反復(fù)推上50遍就可以暢通肝經(jīng)、疏調(diào)肝氣，使肝膽在睡眠中能充分地排毒，而您做夢都會做美夢。</b></h1> <h1 style="text-align: center;"><b>肝功能良好，對很多慢性病都有直接而明顯的改變，包括血糖高、心血管疾病、腎臟疾病等。</b></h1>