勵志兵姐姐，畢業(yè)啦！【原創(chuàng)】蘭**夢 <h3>人生是有限的，可人生的自傳是有無限可能的，有屬于自己的夢想自傳。<br></h3> <h3>每一個人都有一段自己的勵志故事， 付出的努力流過的汗水只有自己知道。 ? </h3><h3><br></h3> <h3>1999年當(dāng)兵—復(fù)員—至今2019年整整20年過去了，部隊的生涯雖然很短暫，但是卻磨練出我堅強(qiáng)的意志和堅定的信念！當(dāng)走上社會時，遇到什么困難都不會輕易退縮。那種軍人堅韌意志時時刻刻告誡自己，不管發(fā)生任何事情都要積極面對問題，堅強(qiáng)的走好每一步。<br></h3> <h3>選擇自主創(chuàng)業(yè)，做自己的生意，由于互聯(lián)網(wǎng)的沖擊身邊很多同事都在轉(zhuǎn)行?？晌乙琅f選擇不離不棄，不忍心丟下跟隨十幾年的客戶。我以為一心一意認(rèn)真工作真誠服務(wù)，可以一直守護(hù)著這份工作和崗位?？墒翘煊胁粶y風(fēng)云 人有旦夕禍福！突如其來的災(zāi)難降臨在你面前時，真有些措手不及！<br></h3> <h3>一個即將40歲的女人，降臨她面前的是十幾年所有??投入的一去無跡以及同時接到工作大廈通知所有業(yè)主商戶不再續(xù)約一個月內(nèi)全部撤離的現(xiàn)狀！不知道此刻的您聽后是什么樣子的心情？失業(yè)+失??的雙重打擊，對于一個40歲年齡的女人應(yīng)該如何去選擇未來？從來沒有想象會有這樣的經(jīng)歷！</h3> <h3>白手起家，我從事一份行業(yè)堅守崗位整整14年了，時間過的真快啊，忙忙碌碌的十幾年回望仿佛就在昨日。曾經(jīng)的榮譽(yù)已成為過去時……</h3> <h3>2018年，是人生當(dāng)中最“巔峰”的一年！</h3><h3>含淚告別， 這一年，有太多的驚心動魄，太多的遺憾和不舍，但終將逝去了…… 盡力了，努力了，不要遺憾了…… <br></h3> <h3>沒有人能體會到我此時此刻內(nèi)心的真實(shí)感受，那種依依不舍的告別……害怕回憶，翻閱的記錄都是我每一步工作的足跡，用心的經(jīng)營，認(rèn)真的對待每一位客戶布置的任務(wù)。太多太多的記憶……<br></h3> <h3>這世上總有你舍不得放棄的部分，在你深陷谷底的時候，給你生存下去的力量。<br></h3> <h3>做人，適時把自己“歸零”，就會心胸開闊。人生，難免會有成功與失敗、順境與逆境。能夠在失去時勇于“歸零”，才能重新面對自己，忘掉曾經(jīng)的輝煌。從頭開始，積極奮斗。二十年后的再一次從零開始……<br></h3> <h3>也許是賽普那句格言：一輩子，一件事！吸引了我，和我之前的工作理念很相像。所以我開始去了解賽普。</h3> <h3>由于年齡受限，我的招生老師對我很嚴(yán)格。長龍老師說要申請，通過院領(lǐng)導(dǎo)的一級一級審核嚴(yán)格把關(guān)，同意才可以。很慶幸通過報名。但是要求我只能一個月一個月的報名學(xué)習(xí)，我很理解長龍老師，這是他對每位學(xué)員以及學(xué)院的負(fù)責(zé)。非常感謝他的認(rèn)真負(fù)責(zé)的態(tài)度。<br></h3> <h3>2019年2月14日情人節(jié)，伴隨著北京的第一場大雪來到賽普，開始三個月的學(xué)習(xí)實(shí)踐。<br></h3> <h3>賽普學(xué)院半軍事劃管理，讓我再一次回到20年前集體生活，比起部隊還是輕松很多了。</h3> <h3>軍被收藏了20年再次拿出來用，真的是盤不出來它了！邊角也捏不到位，勉勉強(qiáng)強(qiáng)看了。</h3> <h3>每天上午半天理論知識學(xué)習(xí)，下午半天基礎(chǔ)實(shí)踐，晚上復(fù)習(xí)和訓(xùn)練。</h3> <h3>第一個月的學(xué)習(xí)量很大，尤其是理論兩門課程解剖和營養(yǎng)。很久沒有拿起過書本學(xué)習(xí)，最近一次也是2009年駕照考試了。時隔十年了，再次開始背書做題有些擔(dān)心會掉隊！</h3> <h3>緊張的一個月學(xué)習(xí)很快就過去了，感謝班主任實(shí)踐大金老師，傳授我們專業(yè)技能，每堂課認(rèn)真仔細(xì)的糾正每一位學(xué)員動作的標(biāo)準(zhǔn)性。使我們精準(zhǔn)的感受到每塊肌肉的發(fā)力點(diǎn)，有更新的體驗！<br></h3> <h3>感謝我們的理論老師花姐。最后一個多星期花姐都是帶病堅持給我們上課和監(jiān)考。真的很辛苦！謝謝老師的辛勤付出，你們辛苦了！<br></h3> <h3>感謝13班的每一位學(xué)員們，團(tuán)結(jié)互助，相互學(xué)習(xí)共同進(jìn)步。也謝謝模特兒對我的信任，讓我把自己所學(xué)到的知識得以實(shí)踐幫助到大家及時修復(fù)！謝謝你們的信任與支持！很開心與大家相處的每一天！<br></h3> <h3>在賽普還有一門讓同學(xué)們最為印象深刻的課程：急救課！濤哥老師幽默風(fēng)趣的上課風(fēng)格，給每位同學(xué)留下精彩的記憶。謝謝濤哥的一聲鼓勵：“大聲喊出來，釋放壓力”！謝謝濤哥戰(zhàn)友！<br></h3> <h3>生活，有時候就是這樣， 難免充滿各種驚喜、驚嚇和無奈， 可是只要你不放棄它，它就不會放棄你。<br></h3> <h3>當(dāng)你想放棄的時候就想想關(guān)心自己的人，想想自己曾經(jīng)付出過的努力！即使天塌下來，都應(yīng)該全力以赴，只要堅持下來，才能得到意外的驚喜，好好的加油吧！只要天沒塌，人還在，一切就是美好的！<br></h3> <h3>分到9班第一節(jié)課是普拉提，很幸運(yùn)的遇到李瑩老師！喜歡聽瑩瑩老師的課。講的非常細(xì)致很精準(zhǔn)。關(guān)注每位同學(xué)學(xué)習(xí)和動作要領(lǐng)的掌握。特別感謝瑩瑩老師每次給予我的鼓勵與肯定。謝謝您??<br></h3> <h3>通過普拉提社團(tuán)的考核，加入社團(tuán)助教再代晨課，得到了更多鍛煉機(jī)會。</h3> <h3>在賽普還能碰到和我一樣近視眼不愛戴眼鏡的男士：那就是我們的康復(fù)于超倫老師。于老師不僅局限于課本知識，還傳授我們豐富的工作經(jīng)驗及實(shí)踐處理方法。謝謝于老師！</h3> <h3>很喜歡功能性課程的循環(huán)訓(xùn)練，富有挑戰(zhàn)和突破性。李棋老師也是一位非常細(xì)心認(rèn)真的老師，對每個同學(xué)仔細(xì)的講解示范動作，耐心指導(dǎo)糾正。</h3> <h3>印象很深刻的是，課程結(jié)束后李棋老師問過我的意向發(fā)展，他很心細(xì)的看出我的顧慮。他對我說：“有經(jīng)驗成熟資深老店健身房工作室他們是不看年齡的！”</h3> <h3>女子7分鐘完成7組x（5個俯臥撐+10個深蹲+15個三角式仰臥起坐）我在6分初??第一完成是否還可以！<br></h3> <h3>最后的三門課程：鄭老師的會員管理課告訴我們只要你學(xué)到聽懂兩個字“情商”并能很好的運(yùn)用它便可以有發(fā)展?jié)摿Α?lt;/h3> <h3>其次搏擊格斗課上印象最深的是做游戲同學(xué)們問到我年齡時，看到晨晨老師那吃驚驚訝的兩個表情包很nice??！</h3> <h3>感謝就業(yè)部的長娥老師，認(rèn)真了解每一位學(xué)員的就業(yè)需求，幫助同學(xué)們找到心意的適合崗位。</h3> <h3>三個月順利通過了每一科目嚴(yán)格考核。完成賽普CPT高級私人教練認(rèn)證。</h3> <h3>因為有過當(dāng)兵的歷史，對自己要求很嚴(yán)格。無論學(xué)習(xí)和工作中，嚴(yán)以自律，腳踏實(shí)地，少說多干，勤奮努力，兢兢業(yè)業(yè)工作。<br></h3> <h3>三分靠運(yùn)，七分靠己， 努力過就好，盡了心就行， 結(jié)果不是最終的目的， 過程的體會，才是最真的感悟。 </h3><h3><br></h3> <h3>感謝魏老師和王老師給我鍛煉機(jī)會，對我工作的肯定與認(rèn)可。每一次認(rèn)真完成交給我的各項任務(wù)，三個月全勤帶隊出早操。</h3> <h3>感謝來自各個班級優(yōu)秀的同學(xué)組成了702小家庭，謝謝你們的積極配合，互幫互助。使得702宿舍連續(xù)兩個月小紅旗??保持者！</h3> <h3>付出不一定有回報，但不付出絕對沒有回報。 </h3><h3><br></h3> <h3>一個人成功，不在于你贏過多少人，而在于你與多少人分享，幫過多少人。你分享的人越多，幫過的人愈多，服務(wù)的地方愈廣，那你成功的機(jī)會就愈大。<br></h3> <h3>在校期間，第一個月幫助原13班同學(xué)解決一個落枕及肩頸疼痛，和一名箭步蹲時扭腰患者。第二月來到9班幫助兩名落枕同學(xué)+兩名腰疼+一名手腕疼痛給予了及時治療，以及遇到個別同學(xué)的小問題傷痛處理。</h3> <h3>在普拉提公開課助教時遇到一名4.10期學(xué)弟，看到他手腕疼痛的緊鎖眉頭大汗淋漓。課后約了時間幫他做了兩次康復(fù)調(diào)理，提醒注意事項運(yùn)動模式。過了幾天收到了反饋，當(dāng)再次看見他時終于露出燦爛的笑容，真的非常能感受到他是發(fā)自內(nèi)心的高興。因為我體會得到疼痛帶來很嚴(yán)重的訓(xùn)練困擾！<br></h3> <h3>在賽普學(xué)習(xí)期間，總計幫助過十幾名同學(xué)解決處理了運(yùn)動損傷問題，以及生活方面遇到的常識。也非常感謝同學(xué)們的信任，讓我把自己所學(xué)到的知識得以實(shí)踐幫助到大家恢復(fù)訓(xùn)練當(dāng)中。謝謝你們的信任與支持！</h3> <h3>善良是生命中用之不竭的黃金，幫助別人，就是善待自己。 保持善良，做到真誠，寬容待別人，嚴(yán)以律己，其他一切隨緣就好！ <br></h3> <h3>回報不一定在付出后立即出現(xiàn)。只要你肯等一等，生活的美好，總在你不經(jīng)意的時候，盛裝蒞臨。用心做事，真誠待人！<br></h3> <h3>健身讓你磨煉出了堅忍的品質(zhì)，你會感染生活中很多人，你的朋友也將以你為榮，這種持之以恒的品質(zhì)也會傳遞下去。這是我的舍友一位畫家小才女。我們一起訓(xùn)練相互激勵共同進(jìn)步！但是相聚真的很短暫，她只復(fù)讀了一個月課程。<br></h3> <h3>無論你遇見誰，他都是你生命中該出現(xiàn)的人，絕非偶然，他一定會教會你一些什么。<br></h3> <h3>不要苛求別人的觀點(diǎn)與你相同 不要期望別人能完全理解你 每個人都有自己的性格和觀點(diǎn) 所謂心有多大 快樂就有多少 包容越多 得到越多 </h3><h3><br></h3> <h3>用一顆善良、真摯的心來面對生活， 寬以待己，嚴(yán)以待人， 其他的， 就交給緣分去說吧！ </h3><h3><br></h3> <h3>生命中有很多事情足以把你打倒， 但真正打倒你的是自己的心態(tài)。<br></h3> <h3>在這里還是要再次感謝我的招生老師長龍老師，沒有他工作認(rèn)真負(fù)責(zé)的精神，可能我也無緣有這段賽普經(jīng)歷！他說：“不談年齡，站在人群里你和他們沒有差別”。所以我很珍惜這次機(jī)會，一直努力前行！</h3> <h3>??生活總會給你答案，但不會馬上把一切都告訴你。所以，一切都是最好的安排，感恩生命中所遭遇的一切。<br></h3> <h3>你若怨，生活哪里都可怨。你若感恩，處處可感恩。你若成長,事事可成長。<br></h3> <h3>你想要的，你喜歡的， 沒有一件是不費(fèi)力的， 所以，要努力啊。 </h3><h3><br></h3> <h3>我是1979年6月24日有草吃的小??，這個選段是媽媽發(fā)來的。她說：“你看未來的運(yùn)勢多好啊，運(yùn)氣會越來越好的?！睅煾狄苍鴮ξ艺f：“你現(xiàn)在的年齡是最好的階段，有著豐富的閱歷和經(jīng)驗。所以你沒問題的！”</h3> <h3>38歲開始瑜伽，39歲接觸健身，40歲系統(tǒng)學(xué)習(xí)健身。健身配合瑜伽，瑜伽輔助健身，瑜伽高難體式需要力量，同樣健身也離不開身體的韌性。二者相互依存，也是我通過兩年的鍛煉自身經(jīng)驗體會。<br></h3> <h3>人生沒有太晚的起步，只有太懶的辜負(fù)， 想要什么靠自己努力，沒人能把你代替。<br></h3> <h3>2018年8月1日建軍節(jié)朋友圈發(fā)表過一篇關(guān)于：《我與健身和瑜伽》的文章，有感興趣的朋友可以閱讀參考。</h3> <h3>不需要和別人比較，只與自己相比。每天進(jìn)步一點(diǎn)點(diǎn)，認(rèn)認(rèn)真真做自己！三個月，我由56kg結(jié)結(jié)實(shí)實(shí)的漲到了59kg。</h3> <h3>好好生活，好好愛自己，用順其自然的心態(tài)，過隨遇而安的生活，讓每一個當(dāng)下都活得飽滿有力量，讓自己成為自己的風(fēng)景，相信一切都是最好的安排。<br></h3> <h3>2019，剪了短發(fā) 從頭開始，這是真正的從頭開始， 放下過往，放下曾經(jīng)， 放過自己！ 善待自己，才能微笑向暖?? </h3> <h3>其實(shí)真正的美，不是整得像任何人，而是做好自己，成為自己想要的樣子，活得多姿多彩。 即便是長相平凡，也會美得不可方物。 </h3><h3><br></h3> <h3>一個女人最好的年齡，與數(shù)字無關(guān)，只要有一顆年輕的心，敢于大膽去嘗試，那么她生命的每一刻都是年輕的。 </h3><h3><br></h3> <h3>最好的妝容不需要胭脂水粉，而是享受著魔鬼式訓(xùn)練大汗淋漓流露出來自然的裸妝。</h3> <h3>人生從沒有白費(fèi)的努力，也沒有碰巧的成功。只要認(rèn)真地對待生活，終有一天，你的每一份努力，都會絢爛成花。<br></h3> <h3>不管正經(jīng)歷著怎樣的掙扎與挑戰(zhàn)，或許我們都只有一個選擇：?雖然痛苦，卻依然要快樂，并相信未來。 </h3><h3><br></h3> 5月8日這一天，我們2.14期學(xué)員畢業(yè)啦！三個月的賽普健身學(xué)習(xí)結(jié)束了。<h3><br></h3> <h3>很榮幸與賽普健身學(xué)院創(chuàng)辦人，國家健美協(xié)會副主席林懷慎董事長合影。</h3> <h3>5月9-10日參加學(xué)習(xí)【冠軍訓(xùn)練營】兩天的培訓(xùn)，對訓(xùn)練理念以及訓(xùn)練模式有了更新的認(rèn)知和感受！那是一次從未有過的肌肉巔峰感受！也是在賽普三個月有一個最圓滿的完成。感謝陶老師的帶隊，感謝丁老師和蘭老師專業(yè)技術(shù)指導(dǎo)，讓我們每個人都親自體驗了冠軍導(dǎo)師的訓(xùn)練方法。學(xué)習(xí)到更多知識！謝謝老師們經(jīng)驗分享！你們辛苦啦！</h3> <h3>讓我體驗了什么才是冠軍導(dǎo)師真正高效訓(xùn)練！再一次極限挑戰(zhàn)，從未做過的大重量，不曾有過的刺激?。ǔδ苄?分鐘完成7組循環(huán)訓(xùn)練考核外）這是第二次挑戰(zhàn)自己，告訴自己一切皆有可能！老師一句：“你可以”同學(xué)的“加油和吶喊”讓我堅持完成了一個小時無間歇被稱之為“地獄般”的魔鬼訓(xùn)練！<br></h3> <h3>很累，累到想要放棄，但是放棄之后你會怎樣，咬咬牙挺過去。唯有堅持、唯有為自己打氣，才能更勇敢的走下去，勇敢前行！<br></h3> <h3>真正的強(qiáng)者不是沒有眼淚的人，而是含淚奔跑的人，當(dāng)你一無所有時，勇氣是你唯一擁有的力量。只要我們敢承擔(dān)、不回避、夠堅強(qiáng)，人生就不會蒼白。人生途中吃的苦、受的累、走錯的路，都會練就獨(dú)一無二、自強(qiáng)自立的自己。<br></h3> <h3>人正是在承受一次次的失去中， 一點(diǎn)點(diǎn)成長為更強(qiáng)大的自己。 你所看到的這個世界， 你所遇見的每一個人， 你所經(jīng)歷的每一件事， 都有其意義。 請相信： 如果事與愿違，一定另有安排； 所有的失去， 會以另一種方式歸來。 </h3><h3><br></h3> <h3>所有光鮮背后，都是苦行僧般的自律?？吹矫恳晃粌?yōu)秀導(dǎo)師邊教課邊備賽真的非常辛苦！身邊這么多成功優(yōu)秀老師正為自己的夢想努力前行，你還有什么理由不努力的！很慶幸遇到的每一位優(yōu)秀導(dǎo)師，能成為你們的學(xué)生感到驕傲和自豪！<br></h3> <h3>無論未來路上有多艱難，結(jié)果如何。我都會依舊腳踏實(shí)地的走好每一步，享受著其過程帶來的美好時光。那將是我生命中最大的財富！</h3> <h3>當(dāng)你們遇到問題困惑時，想想曾經(jīng)有一位79年的姐姐一不小心混進(jìn)了你們00，90后圈子里，也一起學(xué)習(xí)，一起鍛煉，一樣參加【冠軍訓(xùn)練營】地獄般訓(xùn)練。我能做到，你們也一樣可以做到！加油??奮斗在路上的未來健身精英們！<br></h3> <h3>每一次特別的日子記錄特別的事情，都會用美篇來記錄下來經(jīng)歷。希望這一篇文章能給剛畢業(yè)迷茫中的你帶來好運(yùn)，給正在學(xué)習(xí)徘徊中的你給予鼓勵，還要送給正在備賽的老師同學(xué)們最最最大的超級能量組力量！</h3><h3>祝愿你們都取得自己最優(yōu)異成績！</h3> <h3>堅持該堅持的，不矯揉，不造作，不害怕，不后退。 聽從內(nèi)心的聲音，活出自我，無論東西南北墻，勇敢地大步前行。 你就是你，獨(dú)一無二。 加油哦，L*M（孟蘭自傳）<br></h3>