食療排膽結(jié)石過(guò)程（先生親歷，立君親證）立君 <h1> 先生的膽結(jié)石數(shù)年，今年體檢顯示膽內(nèi)結(jié)石基本滿了。以前聽親友說(shuō)過(guò)用檸檬和橄欖油排石有效果，又在網(wǎng)上查查，和先生商量下，決定試一試，如果成功即可避免手術(shù)之苦，如果不成功對(duì)身體也無(wú)大礙，因?yàn)槭鞘秤茂煼ā?lt;/h1> <h1>療程為一周。<br>食材：1升純蘋果汁六個(gè)，青檸檬7個(gè)左右（保證榨果汁150毫升），初榨橄欖油150毫升，食用瀉藥10克。一個(gè)有刻度的杯子。熱水袋或者暖寶一個(gè)</h1> <h1>周一到周五：<br></h1><h1> 每天1升純蘋果汁，分4次飲用，每次250毫升。<br></h1><h1> 周六（今天很關(guān)鍵）：<br> 1、早餐吃清淡食物，流食為佳（粥類），1升純蘋果汁早上分幾次喝完，中餐少吃點(diǎn)清淡食物，<font color="#167efb">下午1:30后不再進(jìn)食，飲水除外。</font><br> 2、 瀉鹽10克（約一匙）兌溫開水500毫升，傍晚6點(diǎn)飲用250毫升瀉鹽水。晚上8點(diǎn)飲用剩下的250毫升瀉鹽水。<br> 3、將7個(gè)青檸檬擠汁（把青檸檬切成兩半，用榨汁機(jī)擠壓)榨出125毫升，然后用杯子倒入125毫升初榨橄欖油。將橄欖油和青檸檬汁混合倒在一個(gè)瓶子里，蓋上蓋子充分搖勻，使其融合在一起。<br> 4、晚上9點(diǎn)45分，把青檸檬汁橄欖油混合液喝下（15分鐘內(nèi)喝完)。10點(diǎn)上床右側(cè)臥用熱水袋敷右腹部15分鐘，然后睡覺，如果不燙的話直接敷著熱水袋睡也可以。<br> </h1><h1> 周日：<br> 排石日：早上會(huì)拉3-5次，如果沒有大便感覺，早上8:00再服用5克瀉鹽兌125毫升水喝下。大便時(shí)用細(xì)網(wǎng)漏勺接住大便，（或者直接便到桶里），接完用水沖掉大便剩下好多不規(guī)則或球狀，淡綠色或深綠色有彈性，酷似QQ糖。這就是被果酸軟化的結(jié)石了。</h1> <h1><font color="#ed2308"><b> </b></font></h1> <h1><font color="#ed2308"><u> </u><b>先生一周排石成功！</b></font><br> 這是用直徑約十厘米的吃飯漏勺撈的，還有小的沒有撈出來(lái)。（估計(jì)這勺子也不能再用吃飯了，咳?。?lt;br> 將這個(gè)親身實(shí)例發(fā)出來(lái)，希望能對(duì)有膽結(jié)石的親友起借鑒作用。</h1> <h1><br></h1> <h1>注意事項(xiàng)<br></h1><h1> 1：如果有條件每天喝蘋果汁最好現(xiàn)榨現(xiàn)喝，大約需要30個(gè)蘋果，脆些的。每天還要多喝水。</h1><h1> 2: 喝果汁盡量不要?jiǎng)偝酝觑埡缶秃龋ㄓ绊懴Ч膊睿?lt;br> 3：青檸檬市場(chǎng)上沒有，我是在淘寶買的泰國(guó)青檸檬。也不貴，五斤30元（目前我家還有若干個(gè)，有需要的盡快聯(lián)系我）。榨汁機(jī)也是在網(wǎng)上買的專門榨檸檬和橙子的，幾十元一個(gè)。瀉藥是硫酸鎂，在網(wǎng)上買的15元（我家還有不少，如果需要可送給親們）。匯源果汁一件六個(gè)，每個(gè)1升的。初榨橄欖油在大超市購(gòu)買。<br> 4、由于檸檬橄欖油混合液味道古怪，有些惡心，可以用吸管吸食（插到嘴里深一點(diǎn)），避開舌頭上的味蕾，喝起來(lái)感覺好一些。喝的時(shí)候不要太快了。<br> 5：排石后要吃清淡流食，如小米粥。不要吃油膩食品。</h1><h3></h3><h3></h3><h3></h3><h3></h3> <h1><br></h1> <h1>附：查查網(wǎng)上關(guān)于預(yù)防膽結(jié)石事項(xiàng)</h1><h1>1、必須吃早餐<br> 膽汁在晚飯后開始儲(chǔ)存，若隔天不吃早餐，經(jīng)過(guò)大約12小時(shí)的貯存、濃縮，膽汁中的膽固醇的飽和度較高，容易形成膽固醇結(jié)晶，日復(fù)一日逐漸形成結(jié)石。<br> 而在正常吃早餐的情況下，由于膽囊收縮，使膽固醇隨著膽汁排出，同時(shí)食物刺激膽汁分泌，而不是淤積在膽囊內(nèi)，不易形成結(jié)石。 如果連續(xù)不吃早餐四個(gè)月，就可形成膽結(jié)石。<br>2、多運(yùn)動(dòng)<br> 體重超過(guò)正常標(biāo)準(zhǔn)15％以上者，患膽結(jié)石的可能性比正常人增加5倍。40歲以上人群特別注意。<br>3、合理的飲食</h1><h1> 保證新鮮蔬菜、水果的供給。多食酸奶、豆制品等食物。減少動(dòng)物性脂肪攝入，如肥肉及動(dòng)物油脂。<br>4、不和人生氣 </h1><h1> 尤其是不生悶氣。遇事覺得自己對(duì)，別人不對(duì)，又不直接說(shuō)，和人暗里叫勁生氣，再加上不吃早餐等習(xí)慣，容易得膽結(jié)石。</h1> <h1> 親友們，身體是個(gè)極其微妙的整體，身體的每個(gè)器官零件經(jīng)過(guò)億萬(wàn)年的進(jìn)化，都有其必然存在的理由。所以盡量不做手術(shù)切除器官。我在網(wǎng)上查關(guān)于食療能否排石，幾乎所有的醫(yī)生都說(shuō)是瞎說(shuō)，認(rèn)為必須手術(shù)才能治療。很多人也報(bào)以懷疑態(tài)度。因此，本人王立君特將此食療方法在圈里發(fā)出來(lái)，給大家信心。<br> 祝您和家人幸福健康！</h1><h3><br></h3><h3> </h3>