身體有血栓，會(huì)發(fā)出5個(gè)“聲音”，你聽(tīng)到了嗎？??沐沐的姐姐?? <h3>▲血栓可發(fā)生在任何年齡、任何時(shí)間，嚴(yán)重威脅生命健康。 你是不是經(jīng)常聽(tīng)到，一個(gè)人好好的，突然間早上起來(lái)的時(shí)候半身無(wú)知覺(jué)，說(shuō)話(huà)也含糊不清了，去了醫(yī)院檢查，結(jié)果是腦梗。這是由于一個(gè)隱藏在血管的元兇——血栓導(dǎo)致的。但血栓可不是腦部獨(dú)有的疾病，而是一種全身性疾病，癥狀也是多種多樣，但是有些癥狀很容易被忽視。血栓就像是游走于血管內(nèi)的幽靈，一旦堵塞血管，會(huì)使血液的運(yùn)輸系統(tǒng)癱瘓，其結(jié)果可能是致命的。 1 血栓的5個(gè)預(yù)警<br></h3> <h3>01 睡覺(jué)單側(cè)流口水 特別是老人，如果睡覺(jué)的時(shí)候總是單側(cè)出現(xiàn)流口水的情況，就要小心是不是因?yàn)檠▽?dǎo)致的了。因?yàn)檠〞?huì)導(dǎo)致咽腔局部肌肉功能失調(diào)。 02 胸悶胸痛、呼吸困難 很多老年人比較容易得肺血栓，而血栓在早期的時(shí)候很容易會(huì)出現(xiàn)的一種征兆就是胸悶胸痛。 這是因?yàn)榉窝〞?huì)導(dǎo)致肺部血流受到阻礙，從而使肺部的血液供應(yīng)不足，就會(huì)造成胸悶的情況，嚴(yán)重者會(huì)導(dǎo)致胸痛。除此之外，胸部血栓還會(huì)導(dǎo)致呼吸困難，嚴(yán)重者會(huì)導(dǎo)致猝死。 03 頭暈?zāi)垦＃Z(yǔ)言不清 老年人在得腦血栓之前就是高血壓患者，所以他們?cè)谧钤绲臅r(shí)候非常會(huì)容易出現(xiàn)的一種癥狀就是頭暈?zāi)垦?，尤其是?jīng)常高血壓的人，如果每天出現(xiàn)眩暈的次數(shù)超過(guò)五次，就一定要警惕腦血栓是否會(huì)發(fā)生。 另外，腦部血栓還會(huì)導(dǎo)致言語(yǔ)不清，如果家中老人說(shuō)話(huà)含糊不清，就要引起足夠重視了！ 04 間歇性跛行 其實(shí)出現(xiàn)血栓，這是因?yàn)槿梭w的血脈流通不暢。而如果下肢深靜脈血栓出現(xiàn)之后，就會(huì)讓人出現(xiàn)手腳發(fā)麻，發(fā)涼，即便是拎包也會(huì)覺(jué)得手顫抖，所以如果出現(xiàn)間歇性跛行，也要注意檢查是否是血栓。 05 腹痛 可能很多人不知道，腹痛有時(shí)候也是因?yàn)檠?，這是因?yàn)槟c動(dòng)脈血栓的出現(xiàn)。即便生活當(dāng)中，很多人可能對(duì)于常腸靜脈血栓的形成不夠重視，但大家一定要注意如果一旦經(jīng)常性發(fā)生腹痛的癥狀，要及時(shí)到醫(yī)院去檢查，因?yàn)槿绻L(zhǎng)期如此嚴(yán)重的話(huà)，須要進(jìn)行腸道的切除手術(shù)。 2 預(yù)防血栓記住一個(gè)字<br></h3> <h3>專(zhuān)家指出，事實(shí)上，靜脈血栓是完全可防可控的。世界衛(wèi)生組織提醒，連續(xù)4個(gè)小時(shí)不運(yùn)動(dòng)就會(huì)增加患靜脈血栓風(fēng)險(xiǎn)。所以，要遠(yuǎn)離靜脈血栓，“動(dòng)”是最有效的防控措施。 01 長(zhǎng)期久坐不動(dòng)，最容易誘發(fā)血栓 過(guò)去醫(yī)學(xué)界認(rèn)為，乘坐長(zhǎng)途飛機(jī)與深靜脈血栓發(fā)病關(guān)系密切，而最新研究發(fā)現(xiàn)，長(zhǎng)時(shí)間坐在電腦前也已成為發(fā)病的一大誘因，醫(yī)學(xué)專(zhuān)家把這種病稱(chēng)作“電子血栓”。 坐在電腦前90分鐘以上，會(huì)導(dǎo)致膝部血液流動(dòng)減少50%，從而增加了血栓形成的幾率。 溫馨提示：樹(shù)立“久坐不動(dòng)易患血栓”的觀念，在生活中改掉“久坐不動(dòng)”的習(xí)慣，是預(yù)防血栓必備方法！ 02 走起來(lái)，從頭到腳防血栓 走路是世界最佳運(yùn)動(dòng)之一，既簡(jiǎn)單易行，強(qiáng)身效果又好，不論男女老少，什么時(shí)候開(kāi)始這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)都不晚。 在預(yù)防血栓方面，走路能保持有氧代謝、增強(qiáng)心肺功能，促進(jìn)全身從頭到腳的血液循環(huán)，防止血脂在血管壁堆積，防止血栓形成。 溫馨提示：每天至少快走30分鐘，直到身體發(fā)熱，甚至微微出汗，即可達(dá)到預(yù)防血栓，鍛煉身體的目的。<br></h3>